Ara Shaqqanda Ne İsteý Kerek?

Ara shaqqanda paıda bolatyn aýyrsyný men qolaısyzdyq árkimge tanys bolýy múmkin. Bul maqalada ara shaqqan jaǵdaıda ne isteý kerektigi jaıly tolyq aqparat beremiz.

Heading	Sub-topics
Ara shaqqanda alǵashqy kómek	Shaqqannan keıingi alǵashqy qadamdar
Shaqqan oryndy tazalaý	Dezınfeksıalaý jáne tazartý
Shaqqan oryndy salqyndatý	Maqsat jáne ádister
Aýyrsynýdy jeńildetý	Úıde qoldanýǵa bolatyn ádister
Ara shaqqannan keıingi sımptomdar	Sımptomdardyń sıpattamasy men olardyń uzaqtyǵy
Alergıalyq reaksıalar	Belgileri, sebepteri jáne aldyn alý
Emdik quraldar men dári-dármekter	Dárihanada bar ónimder men olardyń qoldanylýy
Tabıǵı emdik quraldar	Tabıǵı ıngredıentterdi paıdalaný
Ara shaqqan kezde jasaýǵa bolmaıtyn áreketter	Qatelikter men qaýipti jaǵdaılar
Balalar men úlkender úshin ara shaqqan kezdegi kómek	Jas erekshelikterine baılanysty kómektiń aıyrmashylyǵy
Ara shaqqan kezde jedel járdem shaqyrý qajettiligi	Qashan dárigerdiń kómegine júginý kerek
Aldyn alý sharalary	Ara shaqqannan saqtaný tásilderi
Ara shaqqanda alǵashqy kómek qobdıshasy	Ne kerek jáne qalaı daıyndaý
Ara shaqqan jerdi tańý	Jarany durys baılaý
Sportpen aınalysqan kezde ara shaqsa ne isteý kerek?	Syrtta belsendi áreketter barysynda kómek
Ara shaqqan kezde demalý	Adamnyń jaǵdaıyn jaqsartatyn ádister
Ara shaqqanda psıhologıalyq kómek	Psıhologıalyq qoldaý men senimdilik
Ara shaqqannan keıingi baqylaý	Shaqqan oryndy baqylaý jáne qaıtalanýy múmkin jaǵdaılar
Ara shaqqan jaǵdaıda keńester	Paıdaly keńester men usynystar
Ara shaqqannan keıingi uzaq merzimdi kútim	Uzaq ýaqyt boıy kútim jasaý jáne aldyn alý

Ara shaqqanda alǵashqy kómek

Ara shaqqan kezde eń birinshi mańyzdy qadam - bul jyldam jáne durys áreket jasaý. Shaqqan jerdi jyldam tazalap, qajet bolǵan jaǵdaıda dárigerge kóriný kerek. Aranyń ýy terige túsken soń, onyń áserin azaıtý úshin birneshe shara qoldanýǵa bolady.

Shaqqannan keıingi alǵashqy qadamdar

Ara shaqqannan keıin dereý áreket etý mańyzdy. Ara shaqqan jerdi muqıat qarap shyǵyńyz, ol jerde aranyń ınesi qalyp qoıýy múmkin. Ineni alyp tastaý úshin pınset nemese kartany qoldanyńyz. Ineni saýsaqpen syǵyp alýǵa tyryspańyz, óıtkeni bul ýdyń terige kóbirek taralýyna sebep bolýy múmkin.

Shaqqan oryndy tazalaý

Shaqqan jerdi tazalaý úshin sabyn men sý qoldanyńyz. Bul ınfeksıanyń aldyn alý úshin mańyzdy. Shaqqan jerdi muqıat jýyp, keıinnen dezınfeksıalaý qajet. Spırt nemese ıod eritindisin paıdalanyp, shaqqan oryndy tazalaýǵa bolady.

Shaqqan oryndy salqyndatý

Ara shaqqannan keıingi aýyrsyný men isinýdi azaıtý úshin shaqqan oryndy salqyndatý qajet. Muz nemese salqyn komprester qoldaný arqyly aýyrsynýdy jeńildetýge bolady.

Maqsat jáne ádister

Muzdy nemese salqyn kompresterdi shaqqan jerge qoıý arqyly aýyrsyný men isinýdi azaıtýǵa bolady. Muzdy shúberekke orap, 10-15 mınýttaı ustańyz. Bul sharalar shaqqan jerdiń aınalasyndaǵy qan aınalymyn azaıtyp, aýyrsynýdy jeńildetedi.

Aýyrsynýdy jeńildetý

Ara shaqqannan keıingi aýyrsyný kóptegen adamdar úshin yńǵaısyzdyq týdyrady. Úıde qoldanýǵa bolatyn birneshe ádister aýyrsynýdy jeńildetýge kómektesedi.

Úıde qoldanýǵa bolatyn ádister

• Sýyq kompres: Muzdy shúberekke orap, shaqqan jerge qoıý.
• Antıgıstamınder: Ara shaqqan jerdiń isinýin jáne qyshýyn azaıtý úshin.
• Parasetamol nemese ıbýprofen: Aýyrsynýdy azaıtýǵa kómektesedi.

Ara shaqqannan keıingi sımptomdar

Ara shaqqannan keıin birneshe túrli sımptomdar paıda bolýy múmkin. Bul sımptomdardyń sıpattamasy men uzaqtyǵy ár adamda ártúrli bolady.

Sımptomdardyń sıpattamasy men olardyń uzaqtyǵy

• Qyzarý jáne isiný: Shaqqan jerde qyzarý men isiný paıda bolýy múmkin.
• Qyshý jáne aýyrsyný: Ara shaqqan jer qyshyp, aýyrsynýy múmkin.
• Temperatýranyń kóterilýi: Keıbir adamdarda dene temperatýrasy kóterilip ketýi múmkin.

Alergıalyq reaksıalar

Ara shaqqannan keıin keıbir adamdarda alergıalyq reaksıalar paıda bolýy múmkin. Bul belgilerdi der kezinde baıqap, durys kómek kórsetý mańyzdy.

Belgileri, sebepteri jáne aldyn alý

• Belgileri: Teriniń qyshýy, demikpe, isiný, esekjem.
• Sebepteri: Ara ýyna sezimtaldyq.
• Aldyn alý: Ara shaqqan kezde antıgıstamınder paıdalaný, dárigermen keńesý.

Emdik quraldar men dári-dármekter

Ara shaqqannan keıingi sımptomdardy jeńildetý úshin dárihanada bar ónimderdi qoldanýǵa bolady.

Dárihanada bar ónimder men olardyń qoldanylýy

• Antıgıstamınder: Qyshýdy jáne isinýdi azaıtýǵa kómektesedi.
• Parasetamol nemese ıbýprofen: Aýyrsynýdy azaıtady.
• Gıdrokortızon kremi: Qyshýdy azaıtý úshin terige jaǵýǵa bolady.

Tabıǵı emdik quraldar

Tabıǵı ıngredıentterdi paıdalanyp, ara shaqqannan keıingi aýyrsynýdy azaıtýǵa bolady.

Tabıǵı ıngredıentterdi paıdalaný

• Aloe vera: Terini tynyshtandyrýǵa kómektesedi.
• Bal: Antıbakterıaldy qasıetteri bar.
• Lımon shyryny: Terini dezınfeksıalaýǵa kómektesedi.

Ara shaqqan kezde jasaýǵa bolmaıtyn áreketter

Ara shaqqan kezde keıbir qatelikterdi boldyrmaý mańyzdy. Bul qatelikter aýyrsynýdy arttyryp, jaǵdaıdy nasharlatýy múmkin.

Qatelikter men qaýipti jaǵdaılar

• Ineni saýsaqpen syǵyp alý: Ýdyń terige taralýyn arttyrýy múmkin.
• Shaqqan jerdi qasyý: Infeksıanyń damýyna ákelýi múmkin.

Balalar men úlkender úshin ara shaqqan kezdegi kómek

Ara shaqqan kezde kómek kórsetý jas erekshelikterine baılanysty bolýy múmkin. Balalar men úlkenderge erekshe nazar aýdarý qajet.

Jas erekshelikterine baılanysty kómektiń aıyrmashylyǵy

• Balalar: Balalarǵa arnaıy antıgıstamınder qoldaný, shaqqan jerdi muqıat baılaý.
• Úlkender: Úlkenderde alergıalyq reaksıalar jıi kezdesedi, sondyqtan olardy qadaǵalaý mańyzdy.

Ara shaqqan kezde jedel járdem shaqyrý qajettiligi

Ara shaqqan kezde keıbir jaǵdaılarda jedel járdem shaqyrý qajet bolýy múmkin. Bul belgilerdi baıqasańyz, dereý medısınalyq kómekke júginińiz.

Qashan dárigerdiń kómegine júginý kerek

• Demikpe: Dem alý qıyndasa.
• Qatty isiný: Ara shaqqan jerden basqa dene bólikterinde isiný baıqalsa.
• Temperatýranyń kóterilýi: Joǵary temperatýra paıda bolsa.

Aldyn alý sharalary

Ara shaqqannan saqtaný úshin birneshe shara qoldanýǵa bolady. Bul sharalar ara shaqqan kezde aldyn alý úshin tıimdi.

Ara shaqqannan saqtaný tásilderi

• Ara uıalarynan aýlaq bolý: Aralar kóbinese uıalarynda bolady, sondyqtan olardan aýlaq bolý mańyzdy.
• Jabyq kıim kıý: Ashyq aýada júrgende jabyq kıim kıý.

Ara shaqqanda alǵashqy kómek qobdıshasy

Ara shaqqan jaǵdaıda alǵashqy kómek qobdıshasyn daıyndaý mańyzdy. Qobdıshada qajetti quraldar bolýy kerek.

Ne kerek jáne qalaı daıyndaý

• Antıgıstamınder: Qyshýdy azaıtýǵa kómektesedi.
• Spırt nemese ıod: Jarany dezınfeksıalaý úshin.
• Pınset: Ineni alyp tastaý úshin.

Ara shaqqan jerdi tańý

Ara shaqqan kezde jarany durys baılaý mańyzdy. Bul ınfeksıanyń aldyn alýǵa kómektesedi.

Jarany durys baılaý

• Taza shúberek nemese bınt: Jarany taza ustaý.
• Antıseptıkalyq tańǵysh: Jarany dezınfeksıalaý úshin.

Sportpen aınalysqan kezde ara shaqsa ne isteý kerek?

Sportpen aınalysqan kezde ara shaqqan jaǵdaıda jyldam áreket etý mańyzdy. Bul aýyrsynýdy azaıtýǵa jáne jaraqattan saqtaýǵa kómektesedi.

Syrtta belsendi áreketter barysynda kómek

• Muz qoldaný: Aýyrsynýdy azaıtý úshin.
• Jarany dezınfeksıalaý: Infeksıanyń aldyn alý úshin.

Ara shaqqan kezde demalý

Ara shaqqan kezde demalý adamnyń jaǵdaıyn jaqsartýǵa kómektesedi. Dem alý arqyly aýyrsynýdy azaıtýǵa bolady.

Adamnyń jaǵdaıyn jaqsartatyn ádister

• Tynys alý jattyǵýlary: Aýyrsynýdy jeńildetýge kómektesedi.
• Jumsaq oryndyqta demalý: Jaraqattan keıingi aýyrsynýdy azaıtýǵa kómektesedi.

Ara shaqqanda psıhologıalyq kómek

Ara shaqqan kezde psıhologıalyq qoldaý da mańyzdy. Bul adamnyń emosıonaldy jaǵdaıyn jaqsartýǵa kómektesedi.

Psıhologıalyq qoldaý men senimdilik

• Qorqynyshty azaıtý: Adamdy sabyrǵa shaqyrý.
• Emosıonaldy qoldaý: Adamǵa senimdilik berý.

Ara shaqqannan keıingi baqylaý

Ara shaqqan oryndy baqylaý jáne qaıtalanýy múmkin jaǵdaılardy qadaǵalaý mańyzdy. Bul jaranyń durys jazylýyna kómektesedi.

Shaqqan oryndy baqylaý jáne qaıtalanýy múmkin jaǵdaılar

• Qyzarý men isiný: Eger sımptomdar kúsheıse, dárigerge kóriný qajet.
• Temperatýranyń kóterilýi: Eger temperatýra kóterilse, dereý medısınalyq kómekke júginińiz.

Ara shaqqan jaǵdaıda keńester

Ara shaqqan kezde birneshe paıdaly keńester bar. Bul keńester aýyrsynýdy azaıtýǵa jáne jaranyń tezirek jazylýyna kómektesedi.

Paıdaly keńester men usynystar

• Ineni jyldam alyp tastaý: Ýdyń terige taralýyn azaıtý.
• Jarany taza ustaý: Infeksıanyń aldyn alý úshin.

Ara shaqqannan keıingi uzaq merzimdi kútim

Ara shaqqannan keıin uzaq merzimdi kútim jasaý mańyzdy. Bul jaranyń durys jazylýyna jáne qaıtadan shaqqan kezde aldyn alýǵa kómektesedi.

Uzaq ýaqyt boıy kútim jasaý jáne aldyn alý

• Jaranyń jaǵdaıyn baqylaý: Jaranyń jazylýyn qadaǵalaý.
• Aldyn alý sharalaryn qoldaný: Ara shaqqannan saqtaný úshin.

FAQs

Ara shaqqanda alǵashqy kómek qalaı kórsetiledi?

Aldymen ıneni alyp tastap, shaqqan jerdi sabyn men sýmen jýyńyz. Sodan keıin salqyn kompres qoldanyp, aýyrsynýdy azaıtyńyz.

Ara shaqqan kezde qandaı dári-dármekter qoldanýǵa bolady?

Antıgıstamınder, parasetamol nemese ıbýprofen sıaqty dári-dármekter aýyrsyný men isinýdi azaıtýǵa kómektesedi.

Ara shaqqannan keıin qandaı sımptomdar paıda bolady?

Qyzarý, isiný, qyshý jáne aýyrsyný sıaqty sımptomdar paıda bolýy múmkin. Keıbir adamdarda dene temperatýrasy kóterilýi múmkin.

Alergıalyq reaksıa bolǵanda ne isteý kerek?

Dereý antıgıstamınder qabyldap, dárigerge kóriný qajet. Eger demikpe nemese qatty isiný baıqalsa, jedel járdem shaqyryńyz.

Ara shaqqan jerdi qalaı durys baılaý kerek?

Taza shúberek nemese bınt qoldanyp, jarany taza ustańyz. Antıseptıkalyq tańǵyshty paıdalanyp, ınfeksıanyń aldyn alyńyz.

Ara shaqqannan keıingi baqylaý qalaı júrgiziledi?

Shaqqan oryndy baqylap, qyzarý men isiný sıaqty sımptomdardy qadaǵalańyz. Eger sımptomdar kúsheıse, dárigerge kóriný qajet.

Qorytyndy

Ara shaqqan kezde durys kómek kórsetý mańyzdy. Bul maqalada biz ara shaqqan kezdegi alǵashqy kómek, sımptomdar, emdeý tásilderi jáne aldyn alý sharalary týraly tolyq aqparat berdik. Árqashan densaýlyǵyńyzdy qadaǵalańyz jáne qajet bolǵan jaǵdaıda dárigerge kórinińiz.