كيبەربۋللينگ دەگەن نە؟ ودان قورعانۋ جانە پسيحولوگ كەڭەسى

"كيبەربۋللينگ" – بۇل ادامداردىڭ ينتەرنەت نەمەسە باسقا دا سيفرلىق تەحنولوگيالار ارقىلى قورلاۋى مەن قۋدالاۋى. بۇل تۋرالى infohub.kz پورتالى جازادى.

بۇل ءارتۇرلى تۇرلەردە بولۋى مۇمكىن، مىسالى، ونلاين قورلاۋ، جەك كورسەتۋ، قورقىتۋ نەمەسە جالعان اقپارات تاراتۋ. كيبەربۋللينگدى باستان كەشىرىپ جاتقان ادامدار ءۇشىن بۇل وتە اۋىر جانە سترەسستى جاعداي بولۋى مۇمكىن.

كيبەربۋللينگدەن قورعانۋ ءۇشىن بىرنەشە ادىستەر بار:

  1. اقپاراتتىڭ قۇپيالىعىن ساقتاۋ: جەكە اقپاراتىڭىزدى (مەكەن-جاي، تەلەفون ءنومىرى، بانكتىك دەرەكتەر) قۇپيا ساقتاڭىز جانە ونى ينتەرنەتتە بولىسپەڭىز.
  2. قاۋىپسىزدىك پارامەترلەرىن پايدالانۋ: الەۋمەتتىك جەلىلەر مەن باسقا دا پلاتفورمالارداعى قاۋىپسىزدىك پارامەترلەرىن بەلسەندىرىپ، كىمنىڭ ءسىزدىڭ اقپاراتىڭىزعا قول جەتكىزە الاتىنىن شەكتەڭىز.
  3. بايلانىس دەرەكتەرىن باسقارۋ: ەگەر سىزگە بەلگىسىز ادامداردان قورقىنىشتى نەمەسە قورلاۋ حابارلامالارى كەلسە، ولاردى بلوكتاڭىز نەمەسە جازىلىمنان شىعارىڭىز.
  4. ەسكەرتۋ جاساۋ: ەگەر ءسىز كيبەربۋللينگتى باستان كەشىرسەڭىز، اتا-اناڭىزعا، مۇعالىمگە نەمەسە سەنىمدى ەرەسەك ادامعا حابارلاڭىز.
  5. دالەلدەردى ساقتاۋ: كيبەربۋللينگدى دالەلدەۋ ءۇشىن، حابارلامالاردى، سۋرەتتەردى جانە باسقا دا دالەلدەردى ساقتاڭىز. بۇل پوليسياعا نەمەسە باسقا دا ءتيىستى ورگاندارعا حابارلاعان كەزدە پايدالى بولادى.
  6. پسيحولوگيالىق قولداۋ: كيبەربۋللينگدى باستان كەشىرگەن ادامدار ءۇشىن پسيحولوگيالىق قولداۋ الۋ ماڭىزدى. بۇل ءوزىڭىزدى قورعاۋ ءۇشىن قاجەت.
  7. زاڭدىق كەڭەس: ەگەر كيبەربۋللينگ قىلمىستىق ىسكە جاتاتىن بولسا، زاڭگەرمەن كەڭەس الۋ پايدالى بولۋى مۇمكىن.

كيبەربۋللينگ - بۇل قوعامداعى ماڭىزدى ماسەلە، جانە ونىمەن كۇرەسۋ ءۇشىن ءبىلىم الۋ جانە سانالى تۇردە ارەكەت ەتۋ ماڭىزدى.

 

پسيحولوگتار كيبەربۋللينگقا ۇشىراعان ادامعا مىناداي كەڭەستەر ۇسىنادى. ەگەر ءسىز نەمەسە تانىس ادامىڭىز كيبەربۋللينگتەن زارداپ شەگىپ جاتسا، كەلەسى قادامداردى قاراستىرۋعا بولادى:

  1. ەموسيالارىڭىزدى تانۋ جانە قابىلداۋ: كيبەربۋللينگدى باستان كەشىرگەن ادامدار ءۇشىن قورقىنىش، قايعىرۋ، اشۋ سياقتى كۇشتى ەموسيالاردى باستان كەشىرۋ قالىپتى جاعداي. بۇل سەزىمدەردى تانۋ جانە ولاردى قابىلداۋ ماڭىزدى.

  2. سەنىمدى ادامدارمەن سويلەسۋ: دوستارىڭىزبەن، وتباسى مۇشەلەرىڭىزبەن نەمەسە سەنىمدى ەرەسەكتەرمەن سويلەسىپ، ولارعا جاعدايدى ايتىپ بەرىڭىز. ولاردىڭ قولداۋى سىزگە كۇش بەرەدى.

  3. پروفەسسيونالدى كومەك الۋ: پسيحولوگ نەمەسە تەراپيەۆتپەن كەزدەسۋ سىزگە كيبەربۋللينگتەن تۋىنداعان سترەسستى باسقارۋعا جانە ونى جەڭۋ ءۇشىن ستراتەگيالار ازىرلەۋگە كومەكتەسەدى.

  4. ونلاين قاۋىپسىزدىك شارالارىن قولدانۋ: الەۋمەتتىك جەلىلەردە قاۋىپسىزدىك پارامەترلەرىن رەتتەپ، بەلگىسىز پايدالانۋشىلاردان كەلەتىن حابارلامالاردى بلوكتاۋ.

  5. كيبەربۋللينگ ترالى حابارلاۋ: ەگەر ءسىز الەۋمەتتىك جەلىلەردە نەمەسە باسقا پلاتفورمالاردا كيبەربۋللينگكە ۇشىراساڭىز، وسى پلاتفورمالاردىڭ قولداۋ قىزمەتىنە حابارلاسىپ، ءتيىستى شارالاردى قولدانۋدى سۇراڭىز.

  6. دالەلدەردى جيناقتاۋ: سىزگە كەلگەن قورلاۋ حابارلامالارىنىڭ سكرينشوتتارىن جاساڭىز. بۇل دالەلدەر زاڭدىق شارالار قابىلداۋ كەزىندە پايدالى بولۋى مۇمكىن.

  7. ءوزىڭىزدى وڭالتۋعا ۋاقىت بەرىڭىز: ەموسيالىق جاراقاتتان قالپىنا كەلۋ ۋاقىتتى تالاپ ەتەدى. وزىڭىزگە قامقورلىق جاساۋعا جانە جاعىمدى قىزمەتتەرگە كوڭىل بولۋگە تىرىسىڭىز.

ەگەر ءسىز كيبەربۋللينگتەن زارداپ شەگىپ جاتساڭىز، ءوزىڭىزدى جالعىز سەزىنبەڭىز. كوپتەگەن ادامدار سىزگە كومەكتەسۋگە دايىن، جانە ءسىزدىڭ جاعدايىڭىزدى جاقسارتۋ ءۇشىن كوپتەگەن رەسۋرستار بار.

You Might Also Like

جاڭالىقتار

جارناما