Еріктілер жұмысына қатысу, спорт клубтарындағы жаттығулар және тұрақты қарым-қатынас егде жастағы адамдарға ми қызметін сақтауға көмектесіп, когнитивтік бұзылыстар қаупін азайтады. Бұл туралы Medical News Today жазып, infohub.kz сайты хабарлады.
Осындай қорытындыға «Journal of Epidemiology & Community Health» басылымында жарияланған халықаралық зерттеудің авторлары келді. Қоғамдық қызметтің үш және одан да көп түріне қатысу егде адамдардың есте сақтау қабілеті мен мидың атқарушы функцияларының жақсырақ көрсеткіштерімен байланысты болып шықты.
Мамандар әлемнің 24 елінен шамамен 58 мың адамды қамтыған бес репрезентативті сауалнаманың деректерін зерттеді. Зерттеушілер еріктілердің әлеуметтік жүктемесінің сипаты мен жүйелілігін олардың когнитивтік қабілеттерін тестілеу нәтижелерімен салыстырды. Әлеуметтік белсенділігі алуан түрлі егде азаматтардың когнитивтік балдары жоғарырақ болатыны анықталды. Көрсеткіштер жаңа шаралар қосылған сайын біртіндеп өсіп, қызметтің үш және одан да көп түріне қатысқанда ең жоғары деңгейге жетті.
Ең айқын пайда еріктілік қызмет пен спорт секцияларындағы жаттығулардан болды — олар талданған барлық сауалнамада когнитивтік қабілеттердің төмендеу қаупін тұрақты азайтты. Балаларға қамқорлық жасау мен оқыту курстарынан өту де жыл сайын ми жұмысының көрсеткіштерін жақсартуға көмектесті. Ал діни, саяси немесе тек жергілікті қоғамдық топтарға қатысу ми функцияларының жақсаруымен тұрақты байланыс көрсетпеді.
Гериатр дәрігері Шон Кеннеллидің айтуынша, қарым-қатынас миға кешенді жаттығу береді: адам тыңдайды, өзгенің эмоциясын таниды, әңгіме бөлшектерін есіне түсіреді және бір мезгілде шешім қабылдайды. Сарапшылар зерттеу ауруларға төзімділік үшін когнитивтік қор қалыптастыратын «қолдан, әйтпесе жоғалтасың» қағидасымен үйлесетінін атап өтті.