Егде жастағы адамдардың күндіз тұрақты немесе өз еркінен тыс ұйықтауы деменция даму ықтималдығын сирек демалғандармен салыстырғанда шамамен бір жарым есеге арттырады. Бұл туралы Medical News Today жариялады, деп хабарлайды infohub.kz сайты.
Джонс Хопкинс университетінің Блумберг қоғамдық денсаулық сақтау мектебінің зерттеушілері Medicare бағдарламасына қатысқан 65 және одан үлкен 995 адамның деректерін талдады. Американдық егде жастағылардың денсаулық жағдайына бақылау Денсаулық пен қартаю үрдістерін зерттеу жөніндегі ұлттық зерттеу аясында он жылға дейін жалғасты. Ғылыми жұмыстың нәтижелері "The Journal of Gerontology: Medical Sciences" басылымында жарияланды.
Жұмыс авторлары күндіз дерлік күн сайын немесе күн сайын ұйықтаған қатысушылардың деменция қаупі сирек қысқа ұйқыға кететіндермен немесе мүлде ұйықтамайтындармен салыстырғанда 48%-ға артқанын анықтады. Ұзақтығы 30 минутқа дейінгі күндізгі ұйқы қауіптің 40%-ға, ал өз еркінен тыс ұйықтап кету 39%-ға артуымен байланысты болды.
Зерттеудің жетекші авторы Кэнин Цзян анықталған байланыс тікелей себеп-салдарлық тәуелділікті білдірмейтінін атап өтті. Күндізгі ұйқы түнгі демалыстың сапасын нашарлатуы немесе организмдегі қабыну процестерін көрсетуі мүмкін. Ояну режимінің өзгеруі жадымен айқын мәселелер пайда болғанға дейін көп бұрын мидағы ерте нейродегенеративтік процестерді көрсетуі ықтимал.
Мамандар егде жастағы адамдарға тұру уақытын тұрақты ұстауға, таңертең табиғи жарықта көбірек қозғалуға және кенеттен ұйықтап кету жағдайында дәрігерге уақытында қаралуға кеңес береді.