Кітапты ләззат үшін оқу әдеті ми денсаулығын сақтауға көмектесіп, есте сақтау қабілетін жақсартады және деменция қаупін айтарлықтай төмендетеді. Бұл тұжырымға Кембридж университетінің ғалымдары зерттеулерге кең шолу жасау арқылы келді, деп хабарлайды infohub.kz сайты.
Анықталғандай, көркем әдебиет күнделікті күйзеліске қарсы тиімді құрал ретінде әсер етеді. Сюжетке бес минут бойлау адамға күйзелістен арылуға, зейінін шоғырландыруға және өзін жалғыз сезінбеуге көмектеседі. Сонымен қатар зерттеушілер шығарманың жанры мен форматы маңызды емес екенін атап өтеді — бастысы — процестен ләззат алу.
Егде жастағы адамдар үшін тұрақты оқу жасқа байланысты есте сақтау бұзылыстары мен деменциядан сенімді қорғанысқа айналады. Бір зерттеу көрсеткендей, кітап пен журнал оқитын қарттарда Альцгеймер ауруының даму қаупі үштен бірге азаяды. Кітап клубтары қосымша пайда әкеледі — олар адамдарды біріктіріп, қарым-қатынасты қолдауға көмектеседі, бұл қарттық шақта өте маңызды.
Миды сканерлеу оқуға құмар адамдарда нейрондық байланыстар нығайып, оқуға, есте сақтауға және эмоцияларды басқаруға жауапты аймақтардың көлемі ұлғаятынын растайды. Бала кезден кітапқа құмар болу балаларға жақсы оқуға және психикалық мәселелерден азырақ зардап шегуге көмектеседі. Сарапшылар ата-аналарға классикалық мәтіндер қызықсыз көрінсе, балаларды графикалық романдар немесе комикстер арқылы оқуға тартуға кеңес береді.