Отоларинголог дәрігер Екатерина Кутателадзе ұзақ уақыт құлаққап пайдалану орташа дыбыс деңгейінде де естуге зиян келтіруі мүмкін екенін ескертті, деп хабарлайды infohub.kz.
Оның айтуынша, тұрақты жүктеме нейросенсорлық керіңдікке (есту қабілетінің төмендеуі) әкелуі мүмкін, ал ішкі құлаққаптар тітіркену мен сыртқы отит қаупін арттырады. Маман 60/60 ережесін ұстануға кеңес береді: музыканы максималды дыбыстың 60%-дан асырмай және қатарынан 60 минуттан артық тыңдамау. Одан кейін үзіліс жасап, есту аппаратына жүктемені азайту маңызды.
Дәрігер көп сағаттық пайдалану кезінде белсенді шу өшіру қызметі бар толық көлемді құлаққаптарды таңдаған жөн екенін қосты. Бұл шулы ортада дыбысты көтеру қажеттілігін азайтады.
Құлақтағы шуыл, естің бәсеңдеуі немесе құлаққапты шешкеннен кейін әңгімелесушіні қайта сұрау әдеті — дыбысты азайтып, отоларингологқа қаралуға себеп.