Бар болғаны бірнеше минуттық максималды қарқынды жаттығу ақуыздар мен метаболиттердің күрт артуына себеп болып, бұлшықеттер, Мамыр тіндері мен ішкі ағзалар арасындағы байланысты өзгертеді, деп хабарлайды infohub.kz.
Cell Reports Medicine журналында жарияланған зерттеу жаттығу қарқындылығының қандағы сигналдық молекулаларға түбегейлі әсер ететінін көрсетті. Мамандар сау қатысушылардың ағзасының спринттік интервалдық жаттығулар мен орташа қарқынды жаттығуларға реакциясын бағалады.
Велотренажердегі қысқа спринттерден кейін бірден табылған 2884 ақуыздың төрттен біріне жуығы өз концентрациясын өзгертті. Ал 90 минуттық орташа қарқынды жаттығудан кейін тек жеті ақуыз ғана өзгеріске ұшырады. Метаболиттер де осындай динамика көрсетті: спринттен кейін лактат, сукцинат және малат деңгейлері күрт өсті.
Авторлардың дерегінше, максималды белсенділіктің қысқа серпілістері қаңқа бұлшықеттерінен секреторлық ақуыздардың бөлінуін ынталандырып, Мамыр тініне белсенді әсер етеді. Сонымен қатар, ғалымдар алынған көрсеткіштерді денсаулық дерекқорымен салыстырып, семіздік пен 2-типті қант диабетінің даму қаупін төмендететін 33 ақуызды анықтады. Осы пайдалы маркерлердің барлығы дерлік қысқа жоғары қарқынды жаттығуларға жауап берді.