Kóptegen saıahatshylar jańa jerdegi alǵashqy túni uıqysyzdyqtan nemese ústirt uıqydan zardap shegedi. Ǵylymı ortada bul qubylys «birinshi tún qubylysy» dep atalady. Zertteýshilerdiń túsindirýinshe, mundaı reaksıa ata-babalarymyzǵa beıtanys jáne qaýipti ortada aman qalýǵa kómektesken evolúsıalyq qorǵanys mehanızmderimen baılanysty, dep habarlaıdy infohub.kz saıty.
Orta ózgergende, meıli ol qonaqúı nemese qonaq úı bolsyn, mıdyń sol jaq jarty shary tereń uıqy kezinde belsendirek bolyp, aınaladaǵy dybystar men titirkendirgishterge sezimtal keledi. Mı shyn máninde túngi kezekshilik rejıminde jumys isteıdi, kez kelgen ádetten tys shýǵa reaksıa jasap, adamdy yqtımal qaýipten qorǵaıdy.
Sapar kezinde beıimdelýdi jeńildetý jáne uıqy sapasyn jaqsartý úshin somnologtar úıdegi ádettegi atmosferany qaıta jasaýǵa keńes beredi. Tanys ıis, óz jastyǵyń, uıqyǵa arnalǵan maska, qulaqqap nemese aq shý generatory, sondaı-aq ádettegi uıyqtaý kestesin saqtaý kómektese alady. Ǵalymdar ekinshi túnnen bastap mıdyń beıimdeletinin jáne uıqynyń qalpyna keletinin atap ótedi.