Amerıkalyq mıllıoner Braıan Djonson qartaıýǵa qarsy kúresimen tanymal. Ol qyzy Keıt Tolo ekeýi nege tórt jylǵa jýyq birge uıyqtamaıtynyn aıtyp berdi. Onyń pikirinshe, bólek uıyqtaý densaýlyqty saqtaýǵa jáne qartaıýdy baıaýlatýǵa kómektesedi, dep habarlaıdy infohub.kz saıty.
New York Post-tyń jazýynsha, Djonson men Tolo bólek uıyqtaıdy, tipti ártúrli úılerde turady. Bıohakerdiń aıtýynsha, mundaı rejım bir-birine uıqy kezinde kedergi jasamaýǵa múmkindik beredi.
Ol seriktespen birge uıyqtaý ekinshi adamnyń qımyly men oıanýyna baılanysty jıi úzilýi múmkin dep sanaıdy. Al nashar uıqy, Djonsonnyń pikirinshe, bıologıalyq qartaıýdy tezdetýi múmkin. Dálel retinde ol 2020 jyly 55 jup qatysqan zertteýdi keltirdi. Onyń derekteri boıynsha, seriktester bir-birine baılanysty túnde shamamen alty ret oıanýy múmkin.
Sonymen qatar Djonson birge uıyqtaý týraly ǵylymı derekter birkelki emes ekenin moıyndaıdy. Juptar qatysqan taǵy bir zertteý kórsetkendeı, bir tósekte uıyqtaý, kerisinshe, seriktesterdiń uıqy fazalaryn sınhrondaýy múmkin. Al kóp jyldyq tájirıbesi bar bıohaker tósegin eshkimmen bóliskendi unatpaıdy.
Mundaı formatty sleep divorce — sózbe-sóz «uıqydaǵy ajyrasý» dep ataıdy. Bul mindetti túrde qarym-qatynastaǵy problemalardy bildirmeıdi. Juptar ártúrli rejım, qoryldaý, mazasyz uıqy nemese jaı ǵana jaqsy uıyqtaǵysy keletindikten bólek bólmelerde uıyqtaýy múmkin.
Bıohakerdiń aıtýynsha, ámbebap ereje joq.
«Keıbir juptar úshin birge uıyqtaý uıqyny jaqsartady. Basqalary úshin bólek tósekter uıqyny nemese qarym-qatynasty saqtaı alady. Múmkin, ekeýi de», — dedi Djonson.
Sonymen qatar, Amerıkandyq uıqy medısınasy akademıasynyń saýalnamasy boıynsha, amerıkandyqtardyń 35%-y kem degende keıde seriktesinen bólek uıyqtaıdy.
Eske salaıyq, shildede Djonson ózine aýtoımmýndy gastrıt dıagnozy qoıylǵanyn habarlaǵan. Aýrý uzaq ýaqyt boıy eshqandaı belgi bermegen, jalǵyz belgisi qandaǵy temir deńgeıiniń turaqty tómen bolýy edi.