AQSH-ta 370 myńnan astam eresek turǵynǵa júrgizilgen aýqymdy saýalnama aıqyn zańdylyqty anyqtady: gıpertonıasy, holesterıni joǵary, ınfarkt nemese júrektiń ıshemıalyq aýrýyn bastan ótkergen adamdar mundaı dıagnozy joqtarǵa qaraǵanda tutas pisken jemisterdi áldeqaıda sırek jeıdi, dep habarlaıdy infohub.kz saıty.
Zertteýshilerdiń aıtýynsha, tutas jemister talshyqqa jáne qan tamyrlarynyń qalypty jumysyn qoldaıtyn, sozylmaly aýrýlardyń damý qaýpin azaıtatyn mańyzdy qorektik zattarǵa baı. Sondyqtan mundaı ónimderdi kúndelikti taǵamǵa qosý — júrekke qamqorlyq jasaýdyń eń qarapaıym joldarynyń biri.
Al 100% shyryndardy tutynýdy taldaý basqa kórinisti kórsetti. Munda naqty qorytyndy jasaý múmkin bolmady: holesterıni joǵary qatysýshylar shyryndy basqalarǵa qaraǵanda sırek ishse, ınfarkt bastan ótkergender, kerisinshe, jıirek ishken. Ǵalymdar shyryndarda paıdaly ósimdik talshyǵy jıi bolmaıtynyn jáne qanttyń artyq mólsheri bolýy múmkin ekenin eskertip, olardy jańa jemisterdiń tolyq balamasy dep sanaýǵa bolmaıtynyn atap ótti.
Jumys avtorlary jalpy alańdatarlyq statısıkaǵa da nazar aýdarady: halyqtyń shamamen 80%-y kúndelikti jemis normasyn jemeıdi. Zertteýshiler mańyzdy bir eskertý jasaıdy — saýalnama tek taǵam qabyldaý jıiligin tirkedi, naqty porsıa mólsherin emes. Degenmen olardyń pikirinshe, kúndelikti mázirge tutas jemisterdi qosý júrek-qan tamyrlary júıesiniń densaýlyǵyn qoldaýdyń tıimdi qadamy bolyp qala beredi.