Ómirdiń alǵashqy 1000 kúnindegi — uryqtanǵan sátten bastap shamamen eki jarym jasqa deıingi — taǵam ondaǵan jyldan keıin psıhıkalyq densaýlyqqa áser etýi múmkin. Sýrreı ýnıversıtetiniń zertteýshileri osyndaı tujyrymǵa keldi. Olar bala osy kezeńde qantty neǵurlym az tutynsa, eresek jasta úreıdiń damý yqtımaldyǵy soǵurlym tómen bolatynyn anyqtady, dep habarlaıdy infohub.kz saıty.
Avtorlar 1951–1956 jyldary Ulybrıtanıada dúnıege kelgen 45 myńnan astam adamnyń medısınalyq derekterin zerttedi. Bul kezeń soǵystan keıingi qantty mólsherleýge tuspa-tus keldi: eresekter úshin ony tutyný táýligine shamamen 40 g-ǵa deıin shektelgen bolatyn.
Zertteýshiler ana qursaǵynda jatqanda-aq qant shekteýine ushyraǵan jáne ómiriniń alǵashqy jyldarynda mólsherleý jaǵdaıynda ómir súrgen adamdardy qant shektelmegen adamdarmen salystyrdy.
Mólsherleý jaǵdaıynda eń uzaq ómir súrgen qatysýshylardyń táttige degen qushtarlyǵy tómen bolyp shyqty, al eresek jastaǵy úreı qaýpi shekteý kezeńin bastan ótkermegen adamdarmen salystyrǵanda shamamen 33%-ǵa tómen. Alaıda olarda úreı men depressıa orta eseppen keshirek bastalǵan.
Mysaly, mólsherleý tobynda úreılik buzylystyń bastalýynyń medıanalyq jasy shamamen 62 jas bolsa, ekinshi topta ol shamamen 55 jas boldy.
Mólsherleý joıylǵannan keıin Ulybrıtanıada qant tutyný tez ósti. Soǵan qaramastan, erte jastaǵy qant shekteýi men keıingi psıhıkalyq densaýlyqtaǵy aıyrmashylyqtar arasyndaǵy baılanys báribir baıqaldy.
Ómirdiń alǵashqy 1000 kúni mıdyń damýy úshin mańyzdy kezeń sanalady. Osy ýaqyttaǵy taǵam erekshelikteri júıke júıesiniń qalyptasýyna áser etýi múmkin.
Zertteýshiler sondaı-aq quramynda qanty kóp rasıon kóńil-kúıdi retteýge qatysatyn serotonınergıalyq neırondyq joldarǵa áser etken burynǵy jumystarǵa silteme jasaıdy.
Bul náreste kezinde qant tutyný mindetti túrde úreılik buzylystardy týdyrady degendi bildirmeıdi. Psıhıkalyq densaýlyqqa basqa da faktorlar áser etýi múmkin.
Balalardaǵy qantty shekteý densaýlyqqa basqa da paıda ákelýi múmkin. Kursiv Health qantty mólsherleý kezeńinde ósken adamdarda Alsgeımer aýrýynyń qaýpi áldeqaıda tómen bolǵan erterektegi zertteý týraly jazǵan.