Jańa aýqymdy zertteý qyzyl etti, óńdelgen et ónimderin jáne quramynda qanty kóp sýsyndardy únemi tutyný 2-tıpti dıabettiń damý qaýpimen tikeleı baılanysty ekenin rastady, dep habarlaıdy infohub.kz saıty.
Medical News Today jazýynsha, ǵalymdar ártúrli azyq-túlik toptarynyń metabolızmge áserin baǵalaý úshin myńdaǵan qatysýshynyń rasıony men densaýlyq kórsetkishterin taldaǵan. Alynǵan derekter qyzyl ettiń rasıonda bolýy aýrý yqtımaldyǵyn aıtarlyqtaı arttyratynyn dáleldeı tústi.
Jumys nátıjeleri qyzyl jáne óńdelgen et — bekon, shujyq, qazy-qarta sıaqty ónimder — organızmde qabyný prosesterin qozdyryp, tinderdiń ınsýlınge sezimtaldyǵyn tómendetetinin kórsetedi. Sýsyndar men kondıterlik ónimderge qosylǵan qant qandaǵy glúkozanyń kúrt sekirýine ákelip, uıqy bezine aýyr salmaq túsiredi. Bul faktorlar birlesip, turaqty ınsýlınge tózimdiliktiń qalyptasýyna qolaıly orta jasaıdy.
Sonymen qatar zertteýshiler qyzyl ettiń nemese tátti sýsynnyń keminde bir porsıasyn tutas dándi ónimderge, jańǵaqtarǵa, burshaqty daqyldarǵa nemese sýǵa aýystyrý aýrýdyń damý qaýpin aıtarlyqtaı tómendetetinin atap ótedi. Sarapshylar kúndelikti tamaqtaný ádetterin qaıta qarap, ósimdik talshyǵyna baı rasıondy tańdaýdy usynady.
Jumys avtorlarynyń pikirinshe, dıetadaǵy shaǵyn ózgeristerdiń ózi zat almasýǵa uzaq merzimdi oń áser etip, organızmdi qaýipti metabolıkalyq buzylystardan qorǵaı alady.