Demalys kúnderi tamaqtaný kestesiniń aýysýy aǵzanyń sırkadtyq yrǵaǵyn buzyp, júrekke zıan keltirýi múmkin, dep habarlaıdy infohub.kz.
Jumys kúnderi men demalys kúnderi arasyndaǵy tamaqtaný ýaqytynyń aýysýy, ıaǵnı «tamaqtaný djetlagy» (eating jetlag), er adamdarda júrek-qan tamyrlary jáne júrektiń ıshemıalyq aýrýlarynyń damý qaýpin arttyrady. Mundaı qorytyndyǵa ǵalymdar aýqymdy zertteý barysynda keldi, nátıjeleri «Communications Medicine» jýrnalynda jarıalandy.
Zertteýshiler fransýzdyq NutriNet-Sante jobasynyń 104 806 qatysýshysynyń derekterin taldady, olar orta eseppen 8,1 jyl boıy baqylandy. Ǵalymdar jumys kúnderi men demalys kúnderindegi birinshi jáne sońǵy tamaqtaný arasyndaǵy ortasha ýaqyt núktesin salystyrdy. Qatysýshylar úsh topqa bólindi: ózgermeıtin keste (aıyrmashylyq 1 saǵattan aspaıdy), tamaqtaný ýaqyty erterek aýystyrylǵandar (1 saǵattan artyq keıinge) jáne keshirek aýystyrylǵandar (1 saǵattan artyq alǵa).
Nátıjeler kórsetkendeı, demalys kúnderi tamaqtaný kestesin erterek ýaqytqa aýystyrǵan er adamdarda júrek-qan tamyrlary aýrýlary men koronarlyq júrek aýrýynyń damý qaýpi turaqty rejımdi ustanǵandarmen salystyrǵanda aıtarlyqtaı joǵary bolǵan. Tamaqtaný ýaqytyn keshirek aýystyrǵan er adamdarda júrektiń ıshemıalyq aýrýynyń qaýpi joǵary ekeni anyqtaldy.
Bul zańdylyq dıeta sapasyn, uıqy uzaqtyǵyn jáne klasıkalyq «áleýmettik djetlagty» (uıqy rejıminiń aýysýy) eskergennen keıin de saqtaldy. Eń aıqyn baılanys birinshi tamaqtanýy tańǵy 8:02-den kesh bolatyn er adamdarda baıqaldy. Áıelderde mundaı baılanys anyqtalǵan joq.
Zertteý avtorlary turaqsyz tamaqtaný ýaqytyna baılanysty ishki sırkadtyq saǵattardyń buzylýy kardıometabolıkalyq densaýlyqqa teris áser etetinin atap ótedi.