AQSh ǵalymdarynyń zertteýi boıynsha, tolyqqandy túngi demalys psıhıkalyq problemalary bar jasóspirimderdiń oqý úlgerimi men áleýmettik baılanystaryna eń kúshti áser etedi, dep habarlaıdy infohub.kz.
Kalıfornıa ýnıversıtetiniń Devıstegi mamandary Psychological Medicine jýrnalynda kúndelikti ádetterdiń jasóspirimder ómirine áserine arnalǵan ǵylymı jumysty jarıalady. Olar 10 ben 13 jas aralyǵyndaǵy balalardyń derekterin taldap, tórt negizgi faktordy zerttedi: uıqy sapasy, gadjet ekrandarynda ótkiziletin ýaqyt, fızıkalyq belsendilik jáne tamaqtaný rasıony.
Nátıjeler kórsetkendeı, dál uıqy balanyń psıhologıalyq ál-aýqaty men onyń jetistikteri arasyndaǵy negizgi baılanystyrýshy býyn bolyp tabylady. Tolyqqandy demalys mekteptegi baǵalar men dostyq qarym-qatynas qurý qabiletine sheshýshi áser etedi, ekran ýaqytyn shekteýden nemese durys tamaqtanýdan mańyzdyraq.
Bul táýeldilik ásirese mazasyzdyq pen depressıadan zardap shegetin jasóspirimderde aıqyn kórindi. Mysaly, uıqynyń buzylýy mazasyzdyq jaǵdaılaryna baılanysty oqý úlgeriminiń tómendeýiniń 36%-dan astamyn túsindiredi. Avtorlar ekran ýaqyty mańyzdy faktor bolyp qala beretinin, biraq otbasynyń uıqy rejımine nazar aýdarýy balanyń psıhıkasyna basty qoldaý kórsete alatynyn atap ótedi.