Stenford ýnıversıtetiniń zertteýshileri qalalyq ortanyń jaıaý júrginshilerge yńǵaılylyǵy men saıabaqtardyń bolýy adamdardyń kúndelikti fızıkalyq belsendiligine olardyń jeke yntasynan góri kúshtirek áser etetinin anyqtady, dep habarlaıdy infohub.kz saıty.
Klınıkalyq psıholog, profesor Ebbı Kıngtiń jetekshiligimen júrgizilgen ǵylymı jumys qalalyq keńistiktiń erekshelikteri turǵyndardyń minez-qulqyn tikeleı anyqtaıtynyn kórsetti. Jabdyqtalǵan trotýarlar, sapaly jaryqtandyrý, oryndyqtar, sondaı-aq jaqyn mańdaǵy dúkender, kafeler men kitaphanalar adamdardy jaıaý, velosıpedpen nemese arbamen jıi qozǵalýǵa yntalandyrady.
Zertteý derekterine sáıkes, jaıaý júrginshiler ınfraqurylymy jaqsy damyǵan aýdanǵa kóshý adamdarǵa kúnine shamamen 1100 qadam artyq júrýge múmkindik beredi, bul aptasyna qosymsha bir saǵat belsendilikke teń. Bul júrek-qan tamyr aýrýlary, gıpertonıa, qant dıabeti jáne depressıanyń damý qaýpin aıtarlyqtaı tómendetedi.
Jaǵdaıdy ózgertý úshin ǵalymdar toby «Bizdiń daýys» (Our Voice) jobasyn iske qosty. Bul joba turǵyndarǵa mobıldi qosymsha arqyly óz aýdandaryndaǵy problemalyq jerlerdi belgilep, bul derekterdi qala bıligine jetkizýge múmkindik beredi. Bastama qazirdiń ózinde AQSH-tyń 30-dan astam shtatyn jáne álemniń 30-dan astam elin qamtydy.