Люди, страдающие бессонницей, могут чаще сталкиваться с инсультом и попадать в больницу, а также иметь повышенный риск некоторых заболеваний мозга и психических расстройств. К таким выводам пришла международная группа исследователей, проанализировав данные о семи последствиях бессонницы для здоровья из предыдущих научных работ, сообщает сайт infohub.kz.
Результаты анализа опубликованы в журнале Sleep Medicine Reviews. Учёные изучили публикации из медицинских баз MEDLINE и EMBASE, вышедшие до августа 2025 года. В обзор также вошли три новых систематических обзора исследований, посвящённых инсульту, производственным травмам и госпитализации.
В анализ по инсульту включили данные более чем 1,3 млн человек. У людей с бессонницей риск инсульта оказался на 26% выше, чем у тех, кто не страдает этим нарушением сна.
Бессонница также была связана с более высокой вероятностью госпитализации по любой причине. По данным трёх исследований, шанс попасть в больницу оказался на 28% выше.
Исследования связывали бессонницу с депрессией и суицидальным поведением. Большинство обзоров также обнаружили связь между бессонницей и деменцией, хотя результаты отдельных работ различались.
При бессоннице человек испытывает проблемы с засыпанием или поддержанием сна, которые сопровождаются нарушением дневного функционирования, несмотря на наличие возможности поспать.
Авторы отмечают, что полученные результаты показывают связь, но не доказывают, что бессонница непосредственно вызывает инсульт, деменцию или другие заболевания. Исследование указывает на необходимость уделять больше внимания нарушениям сна при оценке состояния здоровья.
Ранее врач-эндокринолог рассказала Kursiv Health о правилах приёма мелатонина при проблемах со сном.