Влияние экранного времени на психическое здоровье детей может быть переоценено — к такому выводу пришли исследователи Каролинского института в Швеции, изучив данные более 21 тысячи близнецов, сообщает сайт infohub.kz.
Ученые сравнили близнецов из одной семьи, один из которых проводил с гаджетами больше времени, чем второй. Наблюдение за детьми началось с девяти лет и продолжалось в подростковом и взрослом возрасте.
Наиболее выраженная связь между экранным временем и психическими проблемами обнаружилась в подростковом возрасте при использовании интерактивных цифровых сервисов: видеоигр, чатов и интернета. Для пассивных занятий, таких как просмотр видеороликов, связь оказалась значительно слабее или вовсе отсутствовала.
Особенно заметны различия были среди 15-летних подростков. Те, кто проводил за интерактивными занятиями более шести часов в день, чаще сообщали о симптомах депрессии и тревожности. Кроме того, вероятность получения одного из этих диагнозов у них была более чем вдвое выше.
Однако при сравнении детей из одной семьи связь между экранным временем и психическим здоровьем ослабевала, особенно у однояйцевых близнецов с почти одинаковым набором генов. Тем не менее ассоциация не исчезла полностью. Исследователи считают, что экранное время имеет значение, но его влияние на психическое здоровье во многом зависит от наследственности и семейной среды.
Нельзя утверждать, что экранное время никак не влияет на психику. Интерактивные занятия в подростковом возрасте по-прежнему были связаны с повышенной вероятностью психических проблем в будущем.
У исследования есть ограничения. Данные участники сообщали самостоятельно, поэтому ученые не могли точно установить, чем именно занимались подростки в телефонах.
«Будущие рекомендации не должны фокусироваться исключительно на том, сколько времени дети и подростки проводят перед экранами», — считает соавтор работы Эмма Франс.
По ее словам, чтобы давать более обоснованные рекомендации, необходимо понимать, что именно молодые люди делают в интернете, почему они это делают и какие индивидуальные и семейные факторы могут влиять на их благополучие.
Большое экранное время действительно может пагубно сказаться на состоянии человека, но не само по себе. «Курсив» ранее писал, что обычно ему сопутствуют вытеснение сна в пользу телефона и недостаток физической активности.