Министерство здравоохранения Республики Казахстан обратилось к родителям школьников с рекомендациями, как правильно выбрать рюкзак для ребенка, сообщает сайт infohub.kz.

В ведомстве советуют проверить, насколько тяжелым становится школьный рюкзак после того, как в него сложены учебники, тетради и другие принадлежности. Отмечается, что полностью собранный рюкзак не должен весить более 10% массы тела ребенка.

«Красивый дизайн и вместительность - далеко не единственные критерии. Важно, чтобы рюкзак был легким, подходил ребенку по размеру, удобно сидел на спине и не создавал излишней нагрузки на плечи», - подчеркнули в министерстве.

Согласно требованиям, рекомендуемый вес учебных принадлежностей зависит от возраста школьника: для учащихся 1-3 классов - до 2 килограммов; для учащихся 4-5 классов - до 2,5 килограмма; для учащихся 6-7 классов - до 3,5 килограмма; для учащихся 8-11 классов - до 4,5 килограмма.

«При этом указанные нормы относятся именно к ежедневному учебному комплекту и не включают вес самого рюкзака. Специалисты также рекомендуют, чтобы общий вес рюкзака вместе с учебниками и принадлежностями не превышал 10% массы тела ребенка. Например, если школьник весит 30 килограммов, желательно, чтобы полностью собранный рюкзак весил не более 3 килограммов», - советуют специалисты.

Специалисты рекомендуют выбирать рюкзак вместе с ребенком. Перед покупкой его желательно примерить и убедиться, что он соответствует росту школьника и удобно располагается на спине. Также важно учитывать собственный вес рюкзака. Чем он легче, тем меньше дополнительная нагрузка на ребенка. Специалисты рекомендуют, чтобы вес пустого рюкзака не превышал 1 килограмма.

«Рюкзак не должен быть слишком большим для ребенка или свисать значительно ниже поясницы. Лишнее лучше оставить дома. Даже самый удобный рюкзак может стать тяжелым, если ребенок ежедневно носит в нем ненужные вещи. Родителям рекомендуется периодически проверять его содержимое. Игрушки, лишние тетради, книги и другие предметы, которые не понадобятся на уроках, лучше оставлять дома. Важно также приучить ребенка носить рюкзак на двух плечах, чтобы нагрузка распределялась равномерно. Если в школе предусмотрена такая возможность, часть учебников и принадлежностей можно оставлять в классе», - заключили в министерстве.