Острый «прострел» в спине требует правильной первой помощи, однако большинство пациентов допускают одну и ту же опасную ошибку — пытаются активно прогреть воспалённый участок. Об этом рассказал алматинский врач невролог-реабилитолог Илья Руденко, сообщает сайт infohub.kz.
«Почему нельзя греть и растирать больное место при простреле? Объясню простыми словами. Если у вас резко прострелило поясницу или заклинило шею, первое, чего делать категорически нельзя, — это идти в горячую баню или растирать место согревающими мазями», — подчеркнул врач.
По словам невролога, каждый второй пациент при встрече сознаётся, что как только его прижало, он сразу пошёл в сауну погреть, а наутро вообще не смог встать с кровати.
Реабилитолог объяснил, что происходит в этот момент внутри тела человека.
«Прострел — это всегда острая защитная реакция и воспалительный отёк в тканях. Когда вы направляете туда тепло, сосуды расширяются, отёк увеличивается в два раза и начинает с ещё большей силой сдавливать нервный корешок», — поясняет он.
Руденко подчеркнул, что первые трое суток после прострела острой боли нужен покой и сухое прохладное воздействие, а не баня с раскалённым паром. Если же боль не проходит, то тогда стоит обратиться за помощью к специалисту.
Ранее физиотерапевт-реабилитолог Владимир Карасенко рассказал, что просить супругу «походить по спине» — крайне опасный способ расслабить зажатые мышцы.
До этого он также объяснял, что делать, если ночью свело ногу, а также рассказывал, почему перед сном иногда резко дёргается всё тело.