Отсутствие фиксации, плоская и жесткая подошва, а также узкий носок заставляют стопу деформироваться. Врач-ортопед Сергей Красильников составил собственный антирейтинг обуви, которую, по его мнению, носить не рекомендуется, сообщает сайт infohub.kz.
На первое место в списке нежелательной обуви специалист поставил шлепанцы без задника. «Чтобы удержать эту «обувь» на ноге, пальцы работают как клешни. Весь день они в напряжении, свод проседает, косточка растет быстрее. И это мы носим только на пляж? Нет, мы носим это в магазин, на работу, в гости. Виновны без права на реабилитацию», — считает врач.
Остроносые туфли на высоком каблуке, по мнению ортопеда, также входят в число самых вредных моделей. Узкий носок сжимает пальцы ноги, а каблук смещает всю нагрузку на передний отдел стопы. От этого ноги очень страдают.
В антирейтинг попали и балетки. Здесь врач отмечает полное отсутствие супинатора, амортизации и фиксации. Стопа, по его словам, «просто распластывается, как блин». Через год такая обувь приводит к плоскостопию.
Отдельно Красильников выделил кеды Converse и Vans с жесткой подошвой. «Жесткая подошва не дает стопе перекатываться, удар идет прямо в суставы. Плюс узкий носок — и вы получаете боль в пятке и ускоренный рост косточки. Если у вас есть такие кеды — не выкидывайте. Но носите только на выход, а не на каждый день», — пояснил он.
Замыкают список мюли без задника с узким носом. Здесь, по мнению врача, собрали все самое вредное: отсутствие фиксации, открытая пятка и сжатые пальцы.
Ранее Красильников объяснил, почему любимые туфли, которые носили уже год, могут начать давить. Врач рассказал, как с возрастом у человека меняется стопа и на какие факторы стоит обращать внимание при примерке новой пары обуви.