Ученые из США выяснили, что проблемы со сном по-разному нарушают нейронные связи в мозге в зависимости от возраста, причем у пожилых женщин такие изменения могут сигнализировать о раннем риске деменции, сообщает сайт infohub.kz.
Исследователи из Бингемтонского университета и Университета Алабамы проанализировали снимки МРТ более 1300 участников. Результаты работы опубликованы в научном журнале "Neurobiology of Aging". Выяснилось, что у плохо спящих студентов чрезмерно активны зоны мозга, отвечающие за движение — тело физически не готово к отдыху. У пожилых людей от 65 лет эти участки, наоборот, пассивны, но повышена активность когнитивных зон.
Особенно опасные паттерны ученые выявили у пожилых женщин. При плохом сне у них возникает гиперсвязанность между сетью пассивного режима работы мозга (DMN), отвечающей за воспоминания, и фронтопариетальной сетью (FPN), контролирующей внимание. По словам соавтора исследования Яна Макдоноу, эта аномалия напрямую ухудшает память и напоминает процессы на доклинической, «тихой» стадии болезни Альцгеймера. Чтобы снизить перевозбуждение перед сном, молодым советуют вести дневники, а пожилым — вовремя обращаться к врачу.