Привычка поздно ложиться спать в сочетании с ночными приёмами пищи нарушает работу кишечного барьера и усиливает воспаление, повышая вероятность диабета и болезней сердца у людей с ожирением. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале iScience, сообщает сайт infohub.kz.
Авторы работы — специалисты Научного центра здоровья Техасского университета в Хьюстоне (UTHealth Houston). Они установили прямую связь между поздним отходом ко сну, ночным питанием, состоянием кишечника и метаболическими нарушениями. Руководителем проекта выступил профессор и директор исследовательского центра гастроэнтерологии Медицинской школы Макговерна Фараз Бишехсари.
В ходе работы учёные проанализировали суточные поведенческие привычки взрослых пациентов с ожирением. Участников разделили по хронотипу на «сов» и «жаворонков», а также оценили время приёма пищи. Выяснилось, что у людей с поздним хронотипом значительно больше факторов метаболического синдрома — комплекса симптомов, многократно увеличивающих угрозу инсульта, патологий сердца и диабета второго типа. Максимальный метаболический риск зафиксирован у тех, кто совмещал поздний отход ко сну с регулярными ночными перекусами.
Для оценки реакции организма авторы создали специальную метаболическо-воспалительную шкалу. Анализ показал, что у пациентов из группы риска нарушается целостность эпителия и развивается синдром так называемого дырявого кишечника. В этом состоянии вещества из просвета кишки проникают в общий кровоток, провоцируя хроническое системное воспаление.
При этом микробиомная терапия помогла укрепить защитный барьер за счёт увеличения численности полезных бактерий, вырабатывающих короткоцепочечные жирные кислоты. По словам Бишехсари, коррекция времени питания и биологических ритмов открывает новые пути профилактики тяжёлых патологий.