Международная группа исследователей установила, что разные виды экранного времени по-разному влияют на мозг людей старшего возраста: длительный просмотр телевизора связан с ухудшением когнитивных функций, тогда как умеренная работа за компьютером, напротив, сопутствует их сохранению. Об этом сообщает сайт infohub.kz.
Научная работа опубликована в журнале «npj Digital Medicine». В её рамках специалисты объединили данные обсервационных наблюдений 8 996 участников из четырёх крупных когорт — SHARE, ELSA-HCAP, HRS-HCAP и NHANES, а также применили метод менделевской рандомизации для оценки генетической причинно-следственной связи.
Полученные результаты продемонстрировали противоположные эффекты от использования различных цифровых устройств. Просмотр телевизора продолжительностью от четырёх часов в день оказался связан со снижением общего уровня когнитивных функций, в частности с ухудшением немедленного воспроизведения информации.
Напротив, работа или проведение времени за компьютером ассоциировались с лучшими показателями работы мозга, особенно в области скорости обработки информации и отсроченного воспоминания. Наиболее выраженный положительный эффект фиксировался при использовании компьютера от одного до трёх часов в день, однако при превышении четырёхчасовой отметки польза снижалась.
Метод менделевской рандомизации также показал, что генетически предрасположенное длительное телесмотрение коррелирует с уменьшением объёма левой островковой доли головного мозга, что объясняет около 15% негативного влияния на когнитивные способности. При этом убедительных доказательств связи между временем перед экраном и риском развития различных типов деменции исследователи не обнаружили.
Авторы подчёркивают необходимость разделять пассивный и активный форматы взаимодействия с цифровыми технологиями.