عالىمدار جاڭا زەرتتەۋ بارىسىندا قالىپتى قارقىندى جاتتىعۋلار اۋىرسىنۋ دەڭگەيىن ايتارلىقتاي تومەندەتىپ، دەپرەسسيا بەلگىلەرىن جەڭىلدەتەتىنىن انىقتادى، دەپ حابارلايدى infohub.kz سايتى.
زەرتتەۋشىلەر قاراپايىم كۇندەلىكتى ادەتتى — تۇراقتى ورتاشا فيزيكالىق بەلسەندىلىكتى — ەنگىزۋ سوزىلمالى اۋىرسىنۋ مەن دەپرەسسيالىق بۇزىلۋلاردان زارداپ شەگەتىن ادامداردىڭ جاعدايىن ايتارلىقتاي جەڭىلدەتەتىنىن انىقتادى. جۇمىستا ايتارلىقتاي ناتيجە الۋ ءۇشىن سپورتزالدا اۋىر جاتتىعۋلارمەن ءوزىڭىزدى شارشاتۋدىڭ قاجەتى جوق ەكەنى اتاپ وتىلەدى.
ءتىپتى جىلدام ءجۇرۋ، ۆەلوسيپەد تەبۋ نەمەسە سوزىلۋ سياقتى جەڭىل كۇندەلىكتى جاتتىعۋلار ەندورفيندەردىڭ ءوندىرىلۋىن ىنتالاندىرادى جانە قان اينالىمىن جاقسارتادى. بۇل دەنەدەگى اۋىرسىنۋدى ازايتۋعا جانە ەموسيونالدىق فوندى جۇمساق رەتتەۋگە كومەكتەسەدى. ماماندار فيزيكالىق بەلسەندىلىك ميدىڭ نەيروپلاستيكاسىنا اسەر ەتىپ، اۋىرسىنۋعا سەزىمتالدىقتى تومەندەتەتىنىن جانە سترەسستى ازايتاتىنىن اتاپ وتەدى.
جۇمىس اۆتورلارى كۇنىنە كەمىندە 20–30 مينۋت قوزعالىسقا ءبولۋدى ۇسىنادى. ولاردىڭ پىكىرىنشە، بۇل اركىمگە قولجەتىمدى ءتاسىل ستاندارتتى تەراپياعا ءتيىمدى جانە ءقاۋىپسىز قوسىمشا بولا الادى، قوسىمشا دارى-دارمەكتەردى قولدانباي-اق ءومىر ساپاسىن جاقسارتۋعا كومەكتەسەدى.