ءتۇن ورتاسىندا بالتىر بۇلشىق ەتى قۇرىسقاندا، ءبىز ينستينكتيۆتى تۇردە سپازمدى كۇشەيتەتىن قيمىل جاسايمىز. فيزيوتەراپەۆت ۆلاديمير كاراسەنكو ادەتتەگى رەاكسيانىڭ نەگە جۇمىس ىستەمەيتىنىن جانە اۋىرسىنۋدى باسۋ ءۇشىن اياقتى قالاي دۇرىس سوزۋ كەرەكتىگىن ءتۇسىندىردى... دەپ حابارلايدى infohub.kz.
«ەگەر تۇندە بالتىرىڭىز قۇرىسىپ قالسا، اياق ۇشىن وزىڭىزدەن تارتپاڭىز، دەگەنمەن اۆتوماتتى تۇردە ءدال وسىلاي جاساعىڭىز كەلەدى. كەرىسىنشە كورىڭىز: تابان مەن ساۋساقتاردى اقىرىن وزىڭىزگە قاراي تارتىپ، تىزەڭىزدى جازىڭىز»، — دەيدى دارىگەر.
ونىڭ ايتۋىنشا، قاراپايىم تۇنگى قۇرىسۋ كەزىندە بالتىر بۇلشىق ەتى كەنەتتەن جانە ەرىكسىز جيىرىلادى. ال اياق ۇشىن وزىڭىزدەن تارتقاندا، ول قىسقارعان كۇيىندە قالادى. ال تاباندى وزىڭىزگە قاراي تارتۋ بالتىر بۇلشىق ەتىن اقىرىن سوزىپ، سپازمنىڭ تەزىرەك باسىلۋىنا كومەكتەسەدى. سونداي-اق تۇرىپ، دەنە سالماعىن سول اياققا اقىرىن اۋىستىرۋعا بولادى.
دارىگەرگە قاشان بارۋ كەرەك
«تاعى ءبىر ماڭىزدى جايت: ەگەر قۇرىسۋلار تۇراقتى تۇردە قايتالانا باستاسا، اسىرەسە ءىسىنۋ، السىزدىك، ۇيۋ نەمەسە قاتتى اۋىرسىنۋ سياقتى باسقا بەلگىلەر پايدا بولسا، مەن «ماگني ءىشىڭىز» دەگەن كەڭەسپەن شەكتەلمەي، مىندەتتى تۇردە مامانعا جۇگىنەر ەدىم»، — دەيدى كاراسەنكو.
دارىگەر قايتالاناتىن قۇرىسۋلاردىڭ ءارتۇرلى سەبەپتەرى بولۋى مۇمكىن ەكەنىن جانە ولاردىڭ نەلىكتەن پايدا بولعانىن تۇسىنگەن ءجون ەكەنىن اتاپ ءوتتى.
بۇعان دەيىن دارىگەر نە تۋرالى ەسكەرتكەن
بۇرىن كاراسەنكو جاس بۋىندار مەن بۇلشىقەتتەردەگى اۋىرسىنۋدىڭ سەبەبى ءارقاشان جاس ەمەس ەكەنىن اتاپ وتكەن. ونىڭ ايتۋىنشا، ادامنىڭ ءوزى كوبىنەسە اۋرۋدىڭ پايدا بولۋىنا كىنالى. ول سونداي-اق نەلىكتەن تەك تابلەتكالار مەن ماسساج ماسەلەنى شەشپەيتىنىن ءتۇسىندىردى.
سونداي-اق مامان ۇيىقتار الدىندا بۇكىل دەنەنىڭ كەنەتتەن دىرىلدەۋىنىڭ سەبەبىن ءتۇسىندىردى.