Beldeki akut "bel fıtığı" doğru ilk yardım gerektirir, ancak çoğu hasta aynı tehlikeli hatayı yaparak iltihaplı bölgeyi aktif olarak ısıtmaya çalışır. Bu konuda Almatılı nörolog-rehabilitasyon uzmanı İlya Rudenko, infohub.kz sitesine konuştu.
"Bel fıtığında ağrılı bölgeyi neden ısıtmamalı ve ovmamalıyız? Basitçe açıklayayım. Belinize ani bir ağrı saplandıysa veya boynunuz tutulduysa, kesinlikle yapmamanız gereken ilk şey sıcak hamama gitmek veya ısıtıcı merhemlerle bölgeyi ovmaktır" dedi doktor.
Nöroloğa göre, her iki hastadan biri muayenede ağrı başlar başlamaz hemen saunaya gidip ısındığını, sabah ise yataktan kalkamadığını itiraf ediyor.
Rehabilitasyon uzmanı, o anda vücudun içinde neler olduğunu açıkladı.
"Bel fıtığı her zaman akut bir savunma reaksiyonu ve dokularda inflamatuar ödemdir. Oraya ısı uyguladığınızda damarlar genişler, ödem iki katına çıkar ve sinir köküne daha da fazla baskı yapar" diye açıklıyor.
Rudenko, akut ağrının ilk üç gününde buhar banyosu yerine dinlenme ve kuru serin uygulama gerektiğini vurguladı. Ağrı geçmezse bir uzmana başvurulması gerektiğini söyledi.
Daha önce fizyoterapist-rehabilitasyon uzmanı Vladimir Karasenko, eşinizden "sırtınızda yürümesini" istemenin sıkışmış kasları gevşetmek için son derece tehlikeli bir yöntem olduğunu belirtmişti.
Ondan önce de gece bacağa kramp girdiğinde ne yapılması gerektiğini ve uyku öncesi tüm vücudun neden aniden kasıldığını anlatmıştı.