Araştırmacılar, uzun süre kesintisiz oturmanın kanser hastalıklarına yakalanma riskini önemli ölçüde artırdığını ortaya koydu. Hareketsiz yaşam tarzının her ekstra saati, kanserden ölüm olasılığını yüzde 9 artırıyor, infohub.kz sitesi bildiriyor.
Frederick Ho liderliğindeki Glasgow Üniversitesi uzmanları, İngiliz biyobankası UK Biobank'taki 91 binden fazla yetişkin katılımcının verilerini analiz etti. PLOS Medicine dergisinde yayınlanan çalışmanın sonuçları, kanser gelişme olasılığını yalnızca oturarak geçirilen toplam sürenin değil, aynı zamanda bu sürenin kesintisizliğinin de etkilediğini gösterdi.
Bilim insanları, kesintisiz oturmanın her ekstra saatinin kanserden ölüm riskini %9 artırdığını tespit etti. Ayrıca, bu yaşam tarzı, obezite ve tip 2 diyabetle ilişkili kanserlerin sık gelişimiyle bağlantılıdır; karaciğer, pankreas ve meme bezlerinin kötü huylu tümörleri dahil.
Ancak basit kısa egzersizler riskleri belirgin şekilde azaltıyor. Günde bir saatlik kesintisiz oturmayı hafif fiziksel aktiviteyle değiştirmek, kanser hastalıklarından ölüm olasılığını %12 azaltıyor. Yazarlar, gün boyunca sürekli hareketin önemini vurguluyor.