Birlikte yapılan fiziksel aktiviteler, sıradan yürüyüşler dahil, eşlerin iletişim kurmasına, anlaşmazlıkları barışçıl yolla çözmesine ve evlilikteki stres düzeyini düşürmesine yardımcı oluyor. Bilim insanları bu sonuca ulaştı; konuyla ilgili haber infohub.kz sitesinde yer aldı.
Brigham Young Üniversitesi'nden araştırmacılar, yaklaşık 1700 genç evli çiftin anket verilerini inceledi. Sonuçlar, çift olarak yapılan antrenmanların ilişkiye yalnız başına spor yapmaktan daha fazla fayda sağladığını gösterdi. Buna karşın ankete katılan eşlerin yaklaşık %60'ı düzenli olarak spor yaptığını belirtirken, yalnızca üçte biri bunu partneriyle birlikte yapıyor.
Bilim insanlarına göre ortak aktivite, diyalog için doğal bir ortam yaratıyor. Bu tür etkinlikler arasında en popüler olanı sıradan yürüyüşler oldu; çünkü yürüyüşler fitness kulübü üyeliklerine para harcamayı gerektirmiyor. Yürüyüşlere katılanlar, partnerlerinin kendilerini dikkatle dinlediğini ve desteklediğini daha sık dile getirdi.
Araştırmanın yazarları, sporun tüm aile sorunlarına karşı evrensel bir çözüm olmayacağını vurguluyor. Yine de düzenli yürüyüşler ya da birlikte yapılan antrenmanlar, partnerlere günlük rutin ve ev işlerinin yoğunluğu içinde sürekli iletişim kurma ve duygusal bağı koruma imkânı tanıyor.