Depresif ruh hali, sürekli kaygı, alışılmış etkinliklere ilgi kaybı, uyku ve iştah bozuklukları, enerji düşüklüğü, konsantrasyon, iletişim, iş veya okulda zorluklar — bu durumlar geçici olabilir, ancak bazen profesyonel desteğe ihtiyaç duyulduğunun işareti olabilir. Hangi belirtilerde doktora gitmenin ertelenmemesi gerektiği ve nereden yardım alınabileceği Kazakistan Sağlık Bakanlığı tarafından açıklandı, infohub.kz sitesi bildiriyor.
"Kaygı, depresiflik ve duygusal gerginlik hayatın farklı dönemlerinde ortaya çıkabilir. Ancak bu durumların günlük yaşamı engellemeye başladığı anı fark etmek önemlidir" diye vurguluyor doktorlar.
Bakanlık, dikkat edilmesi gereken belirtileri sıraladı: depresif ruh hali veya sürekli kaygı; alışılmış etkinliklere ilgi kaybı; uyku, iştah veya enerji seviyesindeki değişiklikler; konsantrasyon, iletişim, iş veya okulda zorluklar.
Doktorlar, bu tür değişikliklerin devam etmesi, şiddetlenmesi veya yaşam kalitesini belirgin şekilde etkilemesi durumunda bir uzmana başvurulması gerektiğini belirtiyor.
Nereden başlamalı? "Birinci basamak sağlık hizmeti (ПМСП) doktoruna, psikoloğa veya ruh sağlığı merkezine başvurabilirsiniz. Gençler ayrıca gençlik sağlık merkezlerinden (МЦЗ) psikolojik destek alabilir" deniyor Sağlık Bakanlığı açıklamasında.
Ayrıca, ННЦРЗ sitesinde faaliyet gösteren "Güven ve Anonim Yardım Hattı" aracılığıyla durumunuzu gizli olarak anlatabilir ve bir psikoloğa başvuru gönderebilirsiniz.
Bakanlık, her şeyle tek başına başa çıkmanın gerekli olmadığını vurguluyor. Profesyonel yardım istemek, sağlığınıza önem vermektir, zayıflık göstergesi değildir.
Daha önce "Kursiv" gazetesi, Sağlık Bakanlığı'nın Mangistau'daki ruh sağlığı hizmetlerini denetlediğini yazmıştı. Denetim sırasında bölgede 9 binden fazla kişi, bunların 2,5 binden fazlası çocuk olmak üzere dinamik gözlem altındaydı.