Arka kısmın olmaması, düz ve sert taban ile dar burun, ayağın deforme olmasına neden oluyor. Ortopedi uzmanı Sergey Krasilnikov, kendi görüşüne göre giyilmemesi gereken ayakkabıların kara listesini oluşturdu, infohub.kz sitesi bildiriyor.
Uzman, istenmeyen ayakkabılar listesinde ilk sıraya arkası olmayan terlikleri koydu. "Bu 'ayakkabıyı' ayağınızda tutmak için parmaklarınız kıskaç gibi çalışır. Bütün gün gergin kalırlar, ayak kavisi çöker, kemik daha hızlı büyür. Ve bunu sadece plajda mı giyiyoruz? Hayır, markete, işe, misafirliğe giyiyoruz. Rehabilitasyon hakkı olmadan suçlu bulunuyorlar," diyor doktor.
Ortopediste göre yüksek topuklu sivri burunlu ayakkabılar da en zararlı modeller arasında yer alıyor. Dar burun ayak parmaklarını sıkıştırırken, topuk tüm yükü ayağın ön kısmına kaydırıyor. Bu yüzden ayaklar büyük zarar görüyor.
Kara listeye babetler de girdi. Doktor burada supinatör, amortisasyon ve fiksasyonun tamamen eksik olduğunu belirtiyor. Ona göre ayak "adeta bir krep gibi yayılıyor". Bir yıl içinde bu tür ayakkabılar düz tabanlığa yol açıyor.
Krasilnikov ayrıca sert tabanlı Converse ve Vans spor ayakkabılarını özellikle vurguladı. "Sert taban ayağın yuvarlanmasını engeller, darbe doğrudan eklemlere gider. Ayrıca dar burun da eklenince topuk ağrısı ve kemik büyümesinin hızlanması kaçınılmaz olur. Eğer bu tür spor ayakkabılarınız varsa atmayın. Ama sadece özel günlerde giyin, her gün değil," diye açıkladı.
Listeyi arkası olmayan ve dar burunlu mule ayakkabılar tamamlıyor. Doktora göre burada en zararlı özellikler bir araya gelmiş: fiksasyon eksikliği, açık topuk ve sıkışmış parmaklar.
Daha önce Krasilnikov, bir yıldır giyilen sevilen ayakkabıların neden sıkmaya başlayabileceğini açıklamıştı. Doktor, yaşla birlikte insanın ayağının nasıl değiştiğini ve yeni bir çift ayakkabı denerken hangi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini anlatmıştı.