Yaşamın ilk 1000 gününde — döllenmeden yaklaşık iki buçuk yaşına kadar — beslenme, on yıllar sonra ruh sağlığı üzerinde etkili olabilir. Surrey Üniversitesi'nden araştırmacılar, bu dönemde çocuğun ne kadar az şeker tükettiğiyse, yetişkinlikte anksiyete geliştirme olasılığının o kadar düşük olduğunu ortaya koydu. Bu bilgiyi infohub.kz sitesi duyurdu.

Yazarlar, 1951–1956 yılları arasında Birleşik Krallık'ta doğan 45 binden fazla kişinin tıbbi verilerini inceledi. Bu dönem, savaş sonrası şeker tayınlamasına denk geliyordu: yetişkinler için günlük tüketim yaklaşık 40 gramla sınırlıydı.

Araştırmacılar, anne karnındayken şeker kısıtlamasına maruz kalan ve yaşamlarının ilk yıllarında da tayınlama koşullarında yaşamaya devam eden kişileri, şeker kısıtlaması olmayanlarla karşılaştırdı.

En uzun süre tayınlama koşullarında yaşayan katılımcılarda tatlıya düşkünlük daha düşük çıktı ve yetişkinlikte anksiyete riski, kısıtlama dönemini yaşamayanlara kıyasla yaklaşık %33 daha düşüktü. Ancak onlarda anksiyete ve depresyon ortalama olarak daha geç başlıyordu.

Örneğin, tayınlama grubunda anksiyete bozukluğunun başlangıç yaşı medyanı yaklaşık 62 iken, diğer grupta bu yaş yaklaşık 55'ti.

Tayınlama kaldırıldıktan sonra Birleşik Krallık'ta şeker tüketimi hızla arttı. Buna rağmen, erken yaşta şeker kısıtlaması ile sonraki ruh sağlığı farklılıkları arasındaki bağlantı yine de belirgindi.

Yaşamın ilk 1000 günü, beyin gelişimi için önemli bir dönem olarak kabul edilir. Bu dönemdeki beslenme özellikleri, sinir sisteminin oluşumunu etkileyebilir.

Araştırmacılar ayrıca, yüksek şekerli beslenmenin duygu durumunun düzenlenmesinde rol oynayan serotonerjik nöral yolları etkilediği önceki çalışmalara da atıfta bulunuyor.

Bu, bebeklikte şeker tüketiminin mutlaka anksiyete bozukluklarına yol açtığı anlamına gelmez. Ruh sağlığını başka faktörler de etkileyebilir.

Çocuklarda şeker kısıtlaması, sağlık açısından başka faydalarla da ilişkili olabilir. Kursiv Health, şeker tayınlaması döneminde büyüyenlerde Alzheimer hastalığı riskinin çok daha düşük olduğunu gösteren daha önceki bir araştırmadan bahsetmişti.