Uyku eksikliği, sık gece uyanmaları ve apne, faydalı bakterilerin çeşitliliğinin azalmasına ve bağırsak bariyerinin geçirgenliğinin artmasına yol açıyor. Bu konuyu News Medical ele aldı, infohub.kz sitesi aktarıyor.
News-Medical dergisinde yayımlanan bilimsel bir derleme, uyku kalitesi ile bağırsak mikrobiyomu arasındaki iki yönlü ilişkiye dair mevcut verileri sistematik hale getirdi. Uzmanlar, uyku yoksunluğunun, gece dinlenmesinin bölünmesinin, sirkadiyen ritim bozukluklarının ve obstrüktif apne sendromunun bağırsak mikroorganizmalarının bileşimini ve işlevsel etkinliğini değiştirdiğini tespit etti.
Laboratuvar deneyleri, uyku eksikliğinin bakterilerin alfa çeşitliliğini azalttığını, Firmicutes'in Bacteroidetes'e oranını artırdığını ve bütirik asit (bütirat) üreten kültürlerin sayısını düşürdüğünü gösteriyor. Hayvanlarda uyku yoksunluğu ayrıca faydalı mikroorganizma popülasyonunun tükenmesine ve Aeromonas cinsinden potansiyel olarak patojenik bakterilerin çoğalmasına neden oldu. Bu tür değişiklikler, epiteldeki sıkı bağlantıları zayıflatabilir, bağırsak duvarının geçirgenliğini artırabilir ve IL-6 ile TNF-α gibi inflamasyon belirteçlerini tetikleyebilir.
Bağırsak mikrobiyotası, serotonin, melatonin ve GABA dahil olmak üzere nöroaktif bileşiklerin sentezinde rol alıyor ve BMAL1 ile CRY1 gibi sirkadiyen ritim genleriyle etkileşime giriyor. Uzmanlar, hayvan modellerindeki deneylerden elde edilen ikna edici verilere rağmen, insanlarda yapılan klinik gözlemlerin küçük katılımcı grupları nedeniyle şimdilik çelişkili sonuçlar verdiğini belirtiyor.
Bilim insanları, uyku saatlerinin basitçe kısaltılması ile uykunun bölünmesi arasındaki farkın daha fazla araştırılması gerektiğini vurguluyor. Bağırsak ile beyin arasındaki etkileşim mekanizmalarının anlaşılması, uyku bozukluklarına yönelik yeni tedavi yöntemlerinin geliştirilmesine yardımcı olabilir.