Қартайған сайын адам ағзасы жүру жылдамдығы мен тиімділігін тұрақтылық үшін құрбан етеді, деп хабарлайды infohub.kz.
Австралиялық ғалымдар жылдар өткен сайын қадамдардың неге қиындап, шаршауға әкелетінін анықтады. Флиндерс университеті мен Канберра университеті мамандарының зерттеуі жас ұлғайған сайын жүйке жүйесінің «қауіпсіздік бәрінен жоғары» стратегиясына көшетінін көрсетті.
26 бен 86 жас аралығындағы 107 сау адамның деректерін талдау тобық буынының жұмысындағы өзгерістерді анықтады. Жетекші автор, доктор Коди Линдсидің айтуынша, егде жастағы адамдар тобық айналасындағы қарама-қарсы бұлшықеттерді бір уақытта жиі кернейді. Ко-контракция деп аталатын бұл құбылыс буынды қатайтып, аяқ жерге тиген кезде тұрақтылықты арттырады.
Алайда қауіпсіздік үшін төлеуге тура келеді: бұлшықеттер көбірек жұмыс істейді, бірақ алға қозғалысты азайтады. Зерттеу авторы, доцент Маартен Имминктің атап өтуінше, буынның мұндай қатты бекітілуі серпілу күшін төмендетіп, қадамдарды қысқартады, ал жүруді баяулатады. Нәтижесінде адам тезірек шаршап, ұзақ қашықтықты жүру қиындайды.
Ғалымдар қозғалғыштықты сақтау үшін тепе-теңдік, координация және балтыр бұлшықеттерін нығайтуға арналған жаттығуларды жасау пайдалы екенін атап өтеді.