Көптеген фитнес залдарында сауна немесе бу бөлмесі бар, көбіміз күш жаттығуын ыстық моншамен аяқтауға үйренгенбіз. Алайда кардиохирург Дмитрий Огнерубов өзінің Threads парақшасында бұған асығудың қажеті жоқ екенін түсіндірді: жаттығудан кейін бірден моншаға түсу жүрек үшін қосымша сынаққа айналуы мүмкін, деп хабарлайды infohub.kz сайты.
Жаттығудан кейін жүрек біраз уақыт жеделдетілген режимде жұмыс істейді, ал қан тамырлары кеңейген күйде қалады. Термен бірге ағза сұйықтық жоғалтады, соның салдарынан айналымдағы қан көлемі азаяды, дейді дәрігер. Сусыздану аясында пульс одан әрі жиілеуі мүмкін.
«Моншаға кірсең — тамырлар одан сайын кеңейеді, қысым төмендейді, ал жүрек қанды одан да үлкен тамырлар жүйесі арқылы айдап шығаруы керек», — деп атап өтті Огнерубов.
Қан көлемі айтарлықтай азайғанда жүрек соғу жиілігі минутына 150 реттен асып кетуі, ал жүрек ырғағы тұрақсыз болуы мүмкін.
Коронарлық артерияларға байланысты бөлек қауіп бар. Егер олардың бірінде атеросклероздық түйіршік болса, жоғары жүктеме, сусыздану және жүрек-қантамыр жүйесі жұмысының күрт өзгеруі белгілерді тудыруы ықтимал.
«Ал коронарлық артерияда түйіршік болса, дәл осы сәтте ол өзін сезіндіруі мүмкін», — деп ескертеді дәрігер.
Бұл кез келген дене белсенділігінен кейін моншаға түсуге болмайды дегенді білдірмейді. Дегенмен күш жаттығуынан кейін алдымен тыныс пен пульсті қалпына келтіріп, сұйықтық ішіп, ағзаны суытып алу, содан кейін ғана бу бөлмесіне бару дұрыс.
Бұған дейін Kursiv Health атеросклероз кезінде статин ішпеген науқас әйелдің оқиғасын баяндаған болатын.