The essence and structure of muscles
Бұлшық ет (слайд)

Терминдер - Terms
Muscles - Бұлшықеттер
Skeleton - Қаңқа
Structure - құрылысы
musculoskeletal system - тірек - қимыл жүйесі
Myofibrilla - миофибрилла (миоцит)
Bone – сүйек

Биологиялық диктант
Бұлшықеттер адам организміндегі әртүрлі __________________ қамтамасыз ететін ______________________ жүйесінің белсенді бөлігі. Бұлшықет қимыл - қозғалыс және дене ___________________________ сақтауға көмектеседі. Бұлшықеттер бұлшықет жасушасы - ______________________ тұрады. Бұлшықет ұлпасы құрылысына қарай ___________ бөлінеді. Олар: ____________, ____________________, ____________________.
Бірыңғайсалалы бұлшықеттер ________ _____________ ішкі жағын астарлап жатады. _________________ ___________________ қаңқаны қозғалысқа келтіреді. Жүректің ________________ ______________ қызметі адамның еркіне бағынбайды.
_________________________ арқылы бұлшықеттер сүйектерге бекінеді.

Биологиялық диктант
Бұлшықеттер адам организміндегі әртүрлі қозғалысты қамтамасыз ететін тірек - қимыл жүйесінің белсенді бөлігі. Бұлшықет қимыл - қозғалыс және дене тепе - теңдігін сақтауға көмектеседі. Бұлшықеттер бұлшықет жасушасы - миофибриллалардар тұрады. Бұлшықет ұлпасы құрылысына қарай 3 - ке бөлінеді. Олар: бірыңғайсалалы, көлденеңжолақты, жүректің бұлшықеттері.
Бірыңғайсалалы бұлшықеттер ішкі мүшелердің ішкі жағын астарлап жатады.
Көлденеңжолақты бұлшықет қаңқаны қозғалысқа келтіреді. Жүректің бұлшықетінің жиырылу қызметі адамның еркіне бағынбайды.
Сіңірлер арқылы бұлшықеттер сүйектерге бекінеді

Бұлшықеттің топтары:
1. Бас пен мойын бұлшықеттері
2. Тұлғаның бұлшықеттері
3. Арқа бұлшықеттері
4. Көкіректің бұлшықеттері
5. Құрсақтың бұлшықеттері
6. Қол бұлшықеттері
7. Аяқтың бұлшықеттері

Бұлшықеттің жұмысы
Бұлшықеттің физиологиялық қасиеті - жиырылғыштық
Бұлшықеттердің жұмысын жүйке жүйесі реттейді

Бұлшықеттің гигиенасы:
Бұлшықеттің қажуын болдырмау
Жұмыс кезінде үзіліс жасау
Күн тәртібін сақтау
Көтеріңкі көңіл - күй
Жұмысты шын ниетпен жасау
Дене шынықтыру
Гиподинамия - бұл қимыл - қозғалыстың азаюы
Гипокинезия - аз қозғалу ауруы
The essence and structure of muscles. Бұлшықет слайд жүктеу