Бірге жасалатын дене жүктемелері, соның ішінде қарапайым жаяу серуендеу, жұбайларға қарым-қатынас орнатуға, жанжалды бейбіт шешуге және некедегі стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі. Ғалымдар осындай тұжырымға келді, бұл туралы infohub.kz сайты хабарлайды.
Бригам Янг университетінің зерттеушілері шамамен 1700 жас отбасы жұбының сауалнама деректерін талдады. Нәтижелер жұп болып жаттығу жалғыз спортпен шұғылдануға қарағанда қарым-қатынасқа көбірек пайда әкелетінін көрсетті. Сонымен қатар сауалнамаға қатысқан ерлер мен әйелдердің шамамен 60%-ы спортпен тұрақты айналысатынын айтты, алайда олардың үштен бірі ғана мұны жұбымен бірге жасайды.
Ғалымдардың айтуынша, бірге жасалған белсенділік диалогке табиғи жағдай туғызады. Мұндай жаттығулардың ең көп тараған түрі қарапайым жаяу серуендеу болып шықты — ол фитнес-клубқа абонемент ақысын талап етпейді. Серуенге қатысқандар жұптарының өздерін мұқият тыңдап, қолдау көрсететінін жиі атап өтті.
Жұмыс авторлары спорт барлық отбасылық мәселелерден құтқаратын әмбебап дәрі болмайтынын ерекшелейді. Дегенмен тұрақты серуендеу немесе бірге жаттығу жұптарға күнделікті тіршілік пен тұрмыстық қам-қарекет жағдайында үнемі сөйлесіп, эмоционалдық байланысты сақтауға мүмкіндік береді.