Jazda mıgrenmen aýyratyn naýqastarda ustamalardyń yqtımaldyǵy artady, sebebi birden birneshe qozdyrǵysh faktor áser etedi. Mıgrenniń negizgi «jazǵy» trıggerlerine ystyq, aýasyzdyq, temperatýra men atmosferalyq qysymnyń kúrt ózgerýi, sondaı-aq sýsyzdaný jatady, dep habarlaıdy infohub.kz saıty.
Mıgren — bastapqy bas aýrýynyń bir túri, sozylmaly nevrologıalyq aýrý, ol kúshti púlsırleýshi bas aýrýynyń merzimdi ustamalarymen kórinedi. Ádette aýrý birjaqty bolady, ortasha nemese joǵary qarqyndy bolýy múmkin, fızıkalyq júkteme kezinde kúsheıedi. Ustamalar jıi qosymsha belgilermen birge júredi: júrek aıný, qusý, jaryqqa (fotofobıa) jáne dybysqa (fonofobıa) joǵary sezimtaldyq.
«Aýa temperatýrasynyń árbir 5°C joǵarylaýy mıgren ustamasynyń damý qaýpiniń shamamen 19%-ǵa artýymen baılanysty. Joǵary temperatýra aǵzanyń qyzyp ketýine jáne qan tamyrlarynyń keńeıýine yqpal etedi, al ystyq aýa raıynda adam suıyqtyqty tez joǵaltady. Sonymen qatar, jazda adamdar ádettegi kún tártibin jıi ózgertedi: kesh uıyqtaıdy, saıahatqa shyǵyp, ýaqyt beldeýlerin kesip ótedi, tamaqtanýdy ótkizip jiberedi, óıtkeni ystyqta tábet tómendeýi múmkin, ashyq kún astynda kóp ýaqyt ótkizedi, аlkogóldik sýsyndardy jıi ishedi. Osy faktorlardyń barlyǵy mıgrenge beıim adamdarda ustamanyń yqtımaldyǵyn arttyrady», — dep eske saldy sarapshy.
Sondyqtan jazda qarapaıym aldyn alý sharalaryn saqtaý óte mańyzdy: jetkilikti sý ishý rejımin ustaný, tamaqtanýdy ótkizip jibermeý, qyzyp ketýden aýlaq bolý, bas kıim men kúnnen qorǵaıtyn kózildirik kıý, sondaı-aq demalys kezinde de ádettegi uıqy rejımin saqtaýǵa tyrysý. Barlyq trıggerlerdi tolyǵymen joıý múmkin emes, biraq olardyń áserin azaıtý ábden múmkin.
«Eger mıgren ustamalary turaqty túrde — mysaly, aıyna tórt jáne odan da kóp ret — paıda bolsa, tek ómir saltyn baqylaý jetkiliksiz bolýy múmkin. Mundaı jaǵdaıda dárigermen profılaktıkalyq emdeý múmkindigin talqylaý kerek, ol ustamalardyń jıiligi men aýyrlyǵyn tómendetýge kómektesedi. Qazir dári-dármeksiz sharalarmen qatar dárilik tásilder de qoljetimdi, onyń ishinde gepanttar klasyndaǵy preparattar bar. Sonymen qatar, salaýatty ómir salty prınsıpterin saqtaý — jetkilikti uıqy, turaqty tamaqtaný, sý balansyn saqtaý jáne qalypty fızıkalyq belsendilik, аlkogóldik sýsyndardy qalypty tutyný — aldyn alýdyń mańyzdy bóligi bolyp qala beredi», — dep qorytyndylady dáriger.