Летом пребывание младенцев и малышей на свежем воздухе важно для здоровья, но в жаркие дни родителям не стоит забывать о мерах предосторожности. Как обеспечить безопасность детей в жару? По этому вопросу специалисты дают ряд рекомендаций, сообщает сайт infohub.kz.

Изменение климата, вызванное деятельностью человека, удлиняет и усиливает волны жары. Большая часть США на прошлой неделе пережила тепловой купол. По словам педиатра детского центра здоровья Рэди в Калифорнии доктора Кэтрин Уильямсон, эти изменения делают актуальным вопрос защиты младенцев. «Мы часто говорим об утоплении и удушье у малышей, теперь и вред от жары присоединяется к списку опасностей», — говорит она.

Почему дети уязвимы к жаре? Они потеют меньше взрослых, а из-за более высокого метаболизма быстрее нагреваются. В экстремальную жару из-за большого отношения площади поверхности к массе они поглощают больше тепла. К тому же дети часто проводят много времени на улице. Родителям следует внимательно следить за симптомами тепловых заболеваний. Если младенец не плачет или у него редко бывают мокрые подгузники, это может указывать на обезвоживание. Малышам нужно давать жидкость чаще, небольшими порциями. Усталость, покраснение кожи — признаки того, что ребенок нуждается в перерыве, чтобы остыть. Уильямсон отмечает, что раздражительность также может быть вызвана жарой.

Советы по безопасности: не выходить на улицу в самое жаркое время дня, одевать ребенка в свободную светлую одежду, наносить солнцезащитный крем, давать достаточно жидкости. Фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз и клубника, — отличная еда в жару. Педиатр Мичиганского университета, Детской больницы Мотт, доктор Дебра Лэнглуа говорит: «Если вам жарко, то вашему малышу еще жарче». Лэнглуа советует родителям ограничить время пребывания младенцев и малышей на улице в жару, но не считает нужным сидеть дома совсем.

Нельзя накрывать коляску одеялом или другим покрывалом. Это препятствует циркуляции воздуха и накапливает тепло, в результате температура внутри коляски повышается. Вместо этого используйте солнцезащитный козырек. Уильямсон советует проверять металлические детали, которые могут обжечь ребенка.

Нельзя оставлять ребенка в машине. Даже в тени и с открытыми окнами температура внутри автомобиля может резко повыситься за короткое время. По данным Национального управления безопасностью дорожного движения США, в 2025 году от перегрева в машине погиб 31 ребенок. Агентство советует родителям оставлять на заднем сиденье кошелек или другую личную вещь, писать записку или класть игрушку на переднее сиденье, чтобы не забыть ребенка. Если вы возвращаетесь к машине в жаркий день, проверьте, не перегрелись ли металлические части детского кресла. Чтобы охладить салон, используйте солнцезащитные экраны и заранее включите кондиционер. Для охлаждения автомобиля эксперты рекомендуют открыть окна на 10-20 секунд и включить кондиционер.