ارا شاققاندا نە ىستەۋ كەرەك؟

ارا شاققاندا پايدا بولاتىن اۋىرسىنۋ مەن قولايسىزدىق اركىمگە تانىس بولۋى مۇمكىن. بۇل ماقالادا ارا شاققان جاعدايدا نە ىستەۋ كەرەكتىگى جايلى تولىق اقپارات بەرەمىز.

Heading	Sub-topics
ارا شاققاندا العاشقى كومەك	شاققاننان كەيىنگى العاشقى قادامدار
شاققان ورىندى تازالاۋ	دەزينفەكسيالاۋ جانە تازارتۋ
شاققان ورىندى سالقىنداتۋ	ماقسات جانە ادىستەر
اۋىرسىنۋدى جەڭىلدەتۋ	ۇيدە قولدانۋعا بولاتىن ادىستەر
ارا شاققاننان كەيىنگى سيمپتومدار	سيمپتومداردىڭ سيپاتتاماسى مەن ولاردىڭ ۇزاقتىعى
اللەرگيالىق رەاكسيالار	بەلگىلەرى، سەبەپتەرى جانە الدىن الۋ
ەمدىك قۇرالدار مەن دارى-دارمەكتەر	ءدارىحانادا بار ونىمدەر مەن ولاردىڭ قولدانىلۋى
تابيعي ەمدىك قۇرالدار	تابيعي ينگرەديەنتتەردى پايدالانۋ
ارا شاققان كەزدە جاساۋعا بولمايتىن ارەكەتتەر	قاتەلىكتەر مەن ءقاۋىپتى جاعدايلار
بالالار مەن ۇلكەندەر ءۇشىن ارا شاققان كەزدەگى كومەك	جاس ەرەكشەلىكتەرىنە بايلانىستى كومەكتىڭ ايىرماشىلىعى
ارا شاققان كەزدە جەدەل جاردەم شاقىرۋ قاجەتتىلىگى	قاشان دارىگەردىڭ كومەگىنە جۇگىنۋ كەرەك
الدىن الۋ شارالارى	ارا شاققاننان ساقتانۋ تاسىلدەرى
ارا شاققاندا العاشقى كومەك قوبديشاسى	نە كەرەك جانە قالاي دايىنداۋ
ارا شاققان جەردى تاڭۋ	جارانى دۇرىس بايلاۋ
سپورتپەن اينالىسقان كەزدە ارا شاقسا نە ىستەۋ كەرەك؟	سىرتتا بەلسەندى ارەكەتتەر بارىسىندا كومەك
ارا شاققان كەزدە دەمالۋ	ادامنىڭ جاعدايىن جاقسارتاتىن ادىستەر
ارا شاققاندا پسيحولوگيالىق كومەك	پسيحولوگيالىق قولداۋ مەن سەنىمدىلىك
ارا شاققاننان كەيىنگى باقىلاۋ	شاققان ورىندى باقىلاۋ جانە قايتالانۋى مۇمكىن جاعدايلار
ارا شاققان جاعدايدا كەڭەستەر	پايدالى كەڭەستەر مەن ۇسىنىستار
ارا شاققاننان كەيىنگى ۇزاق مەرزىمدى كۇتىم	ۇزاق ۋاقىت بويى كۇتىم جاساۋ جانە الدىن الۋ

ارا شاققاندا العاشقى كومەك

ارا شاققان كەزدە ەڭ ءبىرىنشى ماڭىزدى قادام - بۇل جىلدام جانە دۇرىس ارەكەت جاساۋ. شاققان جەردى جىلدام تازالاپ، قاجەت بولعان جاعدايدا دارىگەرگە كورىنۋ كەرەك. ارانىڭ ۋى تەرىگە تۇسكەن سوڭ، ونىڭ اسەرىن ازايتۋ ءۇشىن بىرنەشە شارا قولدانۋعا بولادى.

شاققاننان كەيىنگى العاشقى قادامدار

ارا شاققاننان كەيىن دەرەۋ ارەكەت ەتۋ ماڭىزدى. ارا شاققان جەردى مۇقيات قاراپ شىعىڭىز، ول جەردە ارانىڭ ينەسى قالىپ قويۋى مۇمكىن. ينەنى الىپ تاستاۋ ءۇشىن پينسەت نەمەسە كارتانى قولدانىڭىز. ينەنى ساۋساقپەن سىعىپ الۋعا تىرىسپاڭىز، ويتكەنى بۇل ۋدىڭ تەرىگە كوبىرەك تارالۋىنا سەبەپ بولۋى مۇمكىن.

شاققان ورىندى تازالاۋ

شاققان جەردى تازالاۋ ءۇشىن سابىن مەن سۋ قولدانىڭىز. بۇل ينفەكسيانىڭ الدىن الۋ ءۇشىن ماڭىزدى. شاققان جەردى مۇقيات جۋىپ، كەيىننەن دەزينفەكسيالاۋ قاجەت. سپيرت نەمەسە يود ەرىتىندىسىن پايدالانىپ، شاققان ورىندى تازالاۋعا بولادى.

شاققان ورىندى سالقىنداتۋ

ارا شاققاننان كەيىنگى اۋىرسىنۋ مەن ءىسىنۋدى ازايتۋ ءۇشىن شاققان ورىندى سالقىنداتۋ قاجەت. مۇز نەمەسە سالقىن كومپرەسستەر قولدانۋ ارقىلى اۋىرسىنۋدى جەڭىلدەتۋگە بولادى.

ماقسات جانە ادىستەر

مۇزدى نەمەسە سالقىن كومپرەسستەردى شاققان جەرگە قويۋ ارقىلى اۋىرسىنۋ مەن ءىسىنۋدى ازايتۋعا بولادى. مۇزدى شۇبەرەككە وراپ، 10-15 مينۋتتاي ۇستاڭىز. بۇل شارالار شاققان جەردىڭ اينالاسىنداعى قان اينالىمىن ازايتىپ، اۋىرسىنۋدى جەڭىلدەتەدى.

اۋىرسىنۋدى جەڭىلدەتۋ

ارا شاققاننان كەيىنگى اۋىرسىنۋ كوپتەگەن ادامدار ءۇشىن ىڭعايسىزدىق تۋدىرادى. ۇيدە قولدانۋعا بولاتىن بىرنەشە ادىستەر اۋىرسىنۋدى جەڭىلدەتۋگە كومەكتەسەدى.

ۇيدە قولدانۋعا بولاتىن ادىستەر

• سۋىق كومپرەسس: مۇزدى شۇبەرەككە وراپ، شاققان جەرگە قويۋ.
• انتيگيستاميندەر: ارا شاققان جەردىڭ ءىسىنۋىن جانە قىشۋىن ازايتۋ ءۇشىن.
• پاراسەتامول نەمەسە يبۋپروفەن: اۋىرسىنۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى.

ارا شاققاننان كەيىنگى سيمپتومدار

ارا شاققاننان كەيىن بىرنەشە ءتۇرلى سيمپتومدار پايدا بولۋى مۇمكىن. بۇل سيمپتومداردىڭ سيپاتتاماسى مەن ۇزاقتىعى ءار ادامدا ءارتۇرلى بولادى.

سيمپتومداردىڭ سيپاتتاماسى مەن ولاردىڭ ۇزاقتىعى

• قىزارۋ جانە ءىسىنۋ: شاققان جەردە قىزارۋ مەن ءىسىنۋ پايدا بولۋى مۇمكىن.
• قىشۋ جانە اۋىرسىنۋ: ارا شاققان جەر قىشىپ، اۋىرسىنۋى مۇمكىن.
• تەمپەراتۋرانىڭ كوتەرىلۋى: كەيبىر ادامداردا دەنە تەمپەراتۋراسى كوتەرىلىپ كەتۋى مۇمكىن.

اللەرگيالىق رەاكسيالار

ارا شاققاننان كەيىن كەيبىر ادامداردا اللەرگيالىق رەاكسيالار پايدا بولۋى مۇمكىن. بۇل بەلگىلەردى دەر كەزىندە بايقاپ، دۇرىس كومەك كورسەتۋ ماڭىزدى.

بەلگىلەرى، سەبەپتەرى جانە الدىن الۋ

• بەلگىلەرى: تەرىنىڭ قىشۋى، دەمىكپە، ءىسىنۋ، ەسەكجەم.
• سەبەپتەرى: ارا ۋىنا سەزىمتالدىق.
• الدىن الۋ: ارا شاققان كەزدە انتيگيستاميندەر پايدالانۋ، دارىگەرمەن كەڭەسۋ.

ەمدىك قۇرالدار مەن دارى-دارمەكتەر

ارا شاققاننان كەيىنگى سيمپتومداردى جەڭىلدەتۋ ءۇشىن ءدارىحانادا بار ونىمدەردى قولدانۋعا بولادى.

ءدارىحانادا بار ونىمدەر مەن ولاردىڭ قولدانىلۋى

• انتيگيستاميندەر: قىشۋدى جانە ءىسىنۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى.
• پاراسەتامول نەمەسە يبۋپروفەن: اۋىرسىنۋدى ازايتادى.
• گيدروكورتيزون كرەمى: قىشۋدى ازايتۋ ءۇشىن تەرىگە جاعۋعا بولادى.

تابيعي ەمدىك قۇرالدار

تابيعي ينگرەديەنتتەردى پايدالانىپ، ارا شاققاننان كەيىنگى اۋىرسىنۋدى ازايتۋعا بولادى.

تابيعي ينگرەديەنتتەردى پايدالانۋ

• الوە ۆەرا: تەرىنى تىنىشتاندىرۋعا كومەكتەسەدى.
• بال: انتيباكتەريالدى قاسيەتتەرى بار.
• ليمون شىرىنى: تەرىنى دەزينفەكسيالاۋعا كومەكتەسەدى.

ارا شاققان كەزدە جاساۋعا بولمايتىن ارەكەتتەر

ارا شاققان كەزدە كەيبىر قاتەلىكتەردى بولدىرماۋ ماڭىزدى. بۇل قاتەلىكتەر اۋىرسىنۋدى ارتتىرىپ، جاعدايدى ناشارلاتۋى مۇمكىن.

قاتەلىكتەر مەن ءقاۋىپتى جاعدايلار

• ينەنى ساۋساقپەن سىعىپ الۋ: ۋدىڭ تەرىگە تارالۋىن ارتتىرۋى مۇمكىن.
• شاققان جەردى قاسىۋ: ينفەكسيانىڭ دامۋىنا اكەلۋى مۇمكىن.

بالالار مەن ۇلكەندەر ءۇشىن ارا شاققان كەزدەگى كومەك

ارا شاققان كەزدە كومەك كورسەتۋ جاس ەرەكشەلىكتەرىنە بايلانىستى بولۋى مۇمكىن. بالالار مەن ۇلكەندەرگە ەرەكشە نازار اۋدارۋ قاجەت.

جاس ەرەكشەلىكتەرىنە بايلانىستى كومەكتىڭ ايىرماشىلىعى

• بالالار: بالالارعا ارنايى انتيگيستاميندەر قولدانۋ، شاققان جەردى مۇقيات بايلاۋ.
• ۇلكەندەر: ۇلكەندەردە اللەرگيالىق رەاكسيالار ءجيى كەزدەسەدى، سوندىقتان ولاردى قاداعالاۋ ماڭىزدى.

ارا شاققان كەزدە جەدەل جاردەم شاقىرۋ قاجەتتىلىگى

ارا شاققان كەزدە كەيبىر جاعدايلاردا جەدەل جاردەم شاقىرۋ قاجەت بولۋى مۇمكىن. بۇل بەلگىلەردى بايقاساڭىز، دەرەۋ مەديسينالىق كومەككە جۇگىنىڭىز.

قاشان دارىگەردىڭ كومەگىنە جۇگىنۋ كەرەك

• دەمىكپە: دەم الۋ قيىنداسا.
• قاتتى ءىسىنۋ: ارا شاققان جەردەن باسقا دەنە بولىكتەرىندە ءىسىنۋ بايقالسا.
• تەمپەراتۋرانىڭ كوتەرىلۋى: جوعارى تەمپەراتۋرا پايدا بولسا.

الدىن الۋ شارالارى

ارا شاققاننان ساقتانۋ ءۇشىن بىرنەشە شارا قولدانۋعا بولادى. بۇل شارالار ارا شاققان كەزدە الدىن الۋ ءۇشىن ءتيىمدى.

ارا شاققاننان ساقتانۋ تاسىلدەرى

• ارا ۇيالارىنان اۋلاق بولۋ: ارالار كوبىنەسە ۇيالارىندا بولادى، سوندىقتان ولاردان اۋلاق بولۋ ماڭىزدى.
• جابىق كيىم كيۋ: اشىق اۋادا جۇرگەندە جابىق كيىم كيۋ.

ارا شاققاندا العاشقى كومەك قوبديشاسى

ارا شاققان جاعدايدا العاشقى كومەك قوبديشاسىن دايىنداۋ ماڭىزدى. قوبديشادا قاجەتتى قۇرالدار بولۋى كەرەك.

نە كەرەك جانە قالاي دايىنداۋ

• انتيگيستاميندەر: قىشۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى.
• سپيرت نەمەسە يود: جارانى دەزينفەكسيالاۋ ءۇشىن.
• پينسەت: ينەنى الىپ تاستاۋ ءۇشىن.

ارا شاققان جەردى تاڭۋ

ارا شاققان كەزدە جارانى دۇرىس بايلاۋ ماڭىزدى. بۇل ينفەكسيانىڭ الدىن الۋعا كومەكتەسەدى.

جارانى دۇرىس بايلاۋ

• تازا شۇبەرەك نەمەسە بينت: جارانى تازا ۇستاۋ.
• انتيسەپتيكالىق تاڭعىش: جارانى دەزينفەكسيالاۋ ءۇشىن.

سپورتپەن اينالىسقان كەزدە ارا شاقسا نە ىستەۋ كەرەك؟

سپورتپەن اينالىسقان كەزدە ارا شاققان جاعدايدا جىلدام ارەكەت ەتۋ ماڭىزدى. بۇل اۋىرسىنۋدى ازايتۋعا جانە جاراقاتتان ساقتاۋعا كومەكتەسەدى.

سىرتتا بەلسەندى ارەكەتتەر بارىسىندا كومەك

• مۇز قولدانۋ: اۋىرسىنۋدى ازايتۋ ءۇشىن.
• جارانى دەزينفەكسيالاۋ: ينفەكسيانىڭ الدىن الۋ ءۇشىن.

ارا شاققان كەزدە دەمالۋ

ارا شاققان كەزدە دەمالۋ ادامنىڭ جاعدايىن جاقسارتۋعا كومەكتەسەدى. دەم الۋ ارقىلى اۋىرسىنۋدى ازايتۋعا بولادى.

ادامنىڭ جاعدايىن جاقسارتاتىن ادىستەر

• تىنىس الۋ جاتتىعۋلارى: اۋىرسىنۋدى جەڭىلدەتۋگە كومەكتەسەدى.
• جۇمساق ورىندىقتا دەمالۋ: جاراقاتتان كەيىنگى اۋىرسىنۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى.

ارا شاققاندا پسيحولوگيالىق كومەك

ارا شاققان كەزدە پسيحولوگيالىق قولداۋ دا ماڭىزدى. بۇل ادامنىڭ ەموسيونالدى جاعدايىن جاقسارتۋعا كومەكتەسەدى.

پسيحولوگيالىق قولداۋ مەن سەنىمدىلىك

• قورقىنىشتى ازايتۋ: ادامدى سابىرعا شاقىرۋ.
• ەموسيونالدى قولداۋ: ادامعا سەنىمدىلىك بەرۋ.

ارا شاققاننان كەيىنگى باقىلاۋ

ارا شاققان ورىندى باقىلاۋ جانە قايتالانۋى مۇمكىن جاعدايلاردى قاداعالاۋ ماڭىزدى. بۇل جارانىڭ دۇرىس جازىلۋىنا كومەكتەسەدى.

شاققان ورىندى باقىلاۋ جانە قايتالانۋى مۇمكىن جاعدايلار

• قىزارۋ مەن ءىسىنۋ: ەگەر سيمپتومدار كۇشەيسە، دارىگەرگە كورىنۋ قاجەت.
• تەمپەراتۋرانىڭ كوتەرىلۋى: ەگەر تەمپەراتۋرا كوتەرىلسە، دەرەۋ مەديسينالىق كومەككە جۇگىنىڭىز.

ارا شاققان جاعدايدا كەڭەستەر

ارا شاققان كەزدە بىرنەشە پايدالى كەڭەستەر بار. بۇل كەڭەستەر اۋىرسىنۋدى ازايتۋعا جانە جارانىڭ تەزىرەك جازىلۋىنا كومەكتەسەدى.

پايدالى كەڭەستەر مەن ۇسىنىستار

• ينەنى جىلدام الىپ تاستاۋ: ۋدىڭ تەرىگە تارالۋىن ازايتۋ.
• جارانى تازا ۇستاۋ: ينفەكسيانىڭ الدىن الۋ ءۇشىن.

ارا شاققاننان كەيىنگى ۇزاق مەرزىمدى كۇتىم

ارا شاققاننان كەيىن ۇزاق مەرزىمدى كۇتىم جاساۋ ماڭىزدى. بۇل جارانىڭ دۇرىس جازىلۋىنا جانە قايتادان شاققان كەزدە الدىن الۋعا كومەكتەسەدى.

ۇزاق ۋاقىت بويى كۇتىم جاساۋ جانە الدىن الۋ

• جارانىڭ جاعدايىن باقىلاۋ: جارانىڭ جازىلۋىن قاداعالاۋ.
• الدىن الۋ شارالارىن قولدانۋ: ارا شاققاننان ساقتانۋ ءۇشىن.

FAQs

ارا شاققاندا العاشقى كومەك قالاي كورسەتىلەدى؟

الدىمەن ينەنى الىپ تاستاپ، شاققان جەردى سابىن مەن سۋمەن جۋىڭىز. سودان كەيىن سالقىن كومپرەسس قولدانىپ، اۋىرسىنۋدى ازايتىڭىز.

ارا شاققان كەزدە قانداي دارى-دارمەكتەر قولدانۋعا بولادى؟

انتيگيستاميندەر، پاراسەتامول نەمەسە يبۋپروفەن سياقتى دارى-دارمەكتەر اۋىرسىنۋ مەن ءىسىنۋدى ازايتۋعا كومەكتەسەدى.

ارا شاققاننان كەيىن قانداي سيمپتومدار پايدا بولادى؟

قىزارۋ، ءىسىنۋ، قىشۋ جانە اۋىرسىنۋ سياقتى سيمپتومدار پايدا بولۋى مۇمكىن. كەيبىر ادامداردا دەنە تەمپەراتۋراسى كوتەرىلۋى مۇمكىن.

اللەرگيالىق رەاكسيا بولعاندا نە ىستەۋ كەرەك؟

دەرەۋ انتيگيستاميندەر قابىلداپ، دارىگەرگە كورىنۋ قاجەت. ەگەر دەمىكپە نەمەسە قاتتى ءىسىنۋ بايقالسا، جەدەل جاردەم شاقىرىڭىز.

ارا شاققان جەردى قالاي دۇرىس بايلاۋ كەرەك؟

تازا شۇبەرەك نەمەسە بينت قولدانىپ، جارانى تازا ۇستاڭىز. انتيسەپتيكالىق تاڭعىشتى پايدالانىپ، ينفەكسيانىڭ الدىن الىڭىز.

ارا شاققاننان كەيىنگى باقىلاۋ قالاي جۇرگىزىلەدى؟

شاققان ورىندى باقىلاپ، قىزارۋ مەن ءىسىنۋ سياقتى سيمپتومداردى قاداعالاڭىز. ەگەر سيمپتومدار كۇشەيسە، دارىگەرگە كورىنۋ قاجەت.

قورىتىندى

ارا شاققان كەزدە دۇرىس كومەك كورسەتۋ ماڭىزدى. بۇل ماقالادا ءبىز ارا شاققان كەزدەگى العاشقى كومەك، سيمپتومدار، ەمدەۋ تاسىلدەرى جانە الدىن الۋ شارالارى تۋرالى تولىق اقپارات بەردىك. ءارقاشان دەنساۋلىعىڭىزدى قاداعالاڭىز جانە قاجەت بولعان جاعدايدا دارىگەرگە كورىنىڭىز.