عالىمدار تۇنگى اۋىسىمداعى جۇمىس پوستكوۆيدتىك سيندرومنىڭ دامۋ ءقاۋپىن 88%-عا ارتتىرۋى مۇمكىن ەكەنىن انىقتادى. سيركادتىق ىرعاقتىڭ بۇزىلۋى مەن سوزىلمالى ۇيقىسىزدىق، كوبىنەسە تۇنگى جۇمىس كەستەسىمەن قاتار جۇرەتىن، اعزانىڭ يممۋندىق قورعانىسىن ايتارلىقتاي السىرەتىپ، كوروناۆيرۋس ينفەكسياسىنان كەيىن قالپىنا كەلۋدى قيىنداتۋى مۇمكىن... دەپ حابارلايدى infohub.kz سايتى.
Scandinavian Journal of Work، Environment & Health جۋرنالىندا جاريالانعان زەرتتەۋدى Barcelona Institute for Global Health ماماندارى Germans Trias i Pujol Research Institute-مەن بىرلەسىپ جۇرگىزدى. وعان 2941 ەرەسەك ادام قاتىستى، ولار 2021 جىلدان 2023 جىلعا دەيىن باقىلاندى.
زەرتتەۋدىڭ باسىندا قاتىسۋشىلار وزدەرىنىڭ جۇمىس كەستەسى، ۇيقى ساپاسى جانە سوزىلمالى ۇيقىسىزدىقتىڭ بولۋى تۋرالى حابارلادى. سودان كەيىن عالىمدار ولاردىڭ قايسىسى COVID-19 جۇقتىرعانىن جانە ينفەكسيادان كەيىن ۇزاققا سوزىلعان سيمپتومداردىڭ كىمدە قالعانىن باقىلادى.
باقىلاۋ كەزەڭىندە كوروناۆيرۋس 1899 ادامدى جۇقتىردى، ولاردىڭ 284-ىندە سيمپتومدار ءۇش ايدان استام ساقتالدى. تۇنگى اۋىسىمدا جۇمىس ىستەگەن ادامداردا پوستكوۆيدتىك سيندروم ءقاۋپى كۇندىزگى جۇمىسشىلارعا قاراعاندا 88%-عا جوعارى بولدى. سوزىلمالى ۇيقىسىزدىق تا ۇزاققا سوزىلعان سيمپتومداردىڭ ىقتيمالدىعىن 42%-عا ارتتىردى.
ەڭ ايقىن بايلانىس ەكى فاكتور دا قاتار كەزدەسكەندەردە بايقالدى: تۇنگى جۇمىس جانە سوزىلمالى ۇيقىسىزدىق. بۇل توپتا پوستكوۆيد ءقاۋپى ۇيقىسىزدىعى جوق كۇندىزگى جۇمىسشىلارمەن سالىستىرعاندا شامامەن 2،7 ەسە جوعارى بولدى.
نەلىكتەن تۇنگى اۋىسىمدار دەنساۋلىققا وسىلاي اسەر ەتەدى؟ دەنە ۇيقىعا دايىندالىپ جاتقان ۋاقىتتا ۇنەمى سەرگەك بولۋ سيركادتىق ىرعاقتى بۇزادى. بۇل يممۋندىق جۇيەنىڭ جۇمىسىنا اسەر ەتىپ، اعزانىڭ ينفەكسيامەن قانشالىقتى ءتيىمدى كۇرەسەتىنىن جانە ودان كەيىن قالپىنا كەلەتىنىن انىقتايدى.
ايتا كەتەرلىگى، تۇنگى جۇمىس پەن پوستكوۆيد ءقاۋپى اراسىنداعى بايلانىس كۇندىزگى كەستەگە اۋىسقانداردا دا ساقتالدى. بۇل اسىرەسە سەمىزدىكپەن اۋىراتىن قاتىسۋشىلار اراسىندا ايقىن بولدى. اۆتورلار مەتابوليكالىق بۇزىلۋلار مەن ۇيقى رەجيمىنىڭ بۇزىلۋىنىڭ ۇيلەسىمى قالپىنا كەلۋدى قوسىمشا قيىنداتۋى مۇمكىن دەپ بولجايدى.
دەگەنمەن، زەرتتەۋ پوستكوۆيدتى تۋدىراتىن ءدال ۇيقىنىڭ بۇزىلۋى ەكەنىن دالەلدەمەيدى. ىقتيمال مەحانيزم گيپوتەزا بولىپ قالادى. تۇنگى جۇمىسشىلاردا دەنساۋلىققا اسەر ەتەتىن باسقا دا ەرەكشەلىكتەر بولۋى مۇمكىن: كاسىپ سيپاتى، فيزيكالىق بەلسەندىلىك، تاماقتانۋ رەجيمى. ولاردىڭ اسەرىن تولىعىمەن جوققا شىعارۋ مۇمكىن ەمەس.
سونىمەن قاتار، قاتىسۋشىلاردىڭ جاسى 40 پەن 65 ارالىعىندا بولدى، سوندىقتان ناتيجەلەر باسقا جاس توپتارىنا مىندەتتى تۇردە قولدانىلماۋى مۇمكىن. بۇعان دەيىن Kursiv Health ۇيقىسىزدىققا قارسى تانىمال قۇرال — مەلاتونين تۋرالى ماتەريال جاريالاعان بولاتىن، وندا ەندوكرينولوگ دارىگەر ونى قولدانۋعا قاتىستى ءجيى قويىلاتىن سۇراقتارعا جاۋاپ بەردى.