Latin Amerika'da yapılan iki yıllık bir araştırma, yapılandırılmış egzersizler, diyet ve düzenli takibin yaşlıların hafızasını demansa karşı korumaya yardımcı olduğunu gösterdi. infohub.kz sitesi bildiriyor.
Uluslararası bir bilim insanı ekibi, LatAm-FINGERS araştırmasının sonuçlarını Londra'da düzenlenen Uluslararası Alzheimer Derneği Konferansı'nda (AAIC 2026) sundu. Deneye Arjantin, Brezilya, Peru ve Meksika dahil 11 Latin Amerika ülkesinden 1065 kişi katıldı. Tüm katılımcılar demans geliştirme riski taşıyordu. Çalışmanın sonuçları ayrıca "The Lancet" dergisinde yayınlandı.
İki yıllık deney sırasında gönüllüler iki gruba ayrıldı. İlk gruptaki katılımcılar düzenli yapılandırılmış bir programa tabi tutuldu: fiziksel egzersizler (tango ve salsa dansları dahil), avokado, kinoa ve asai gibi yerel ürünlerle zenginleştirilmiş uyarlanmış MIND diyeti, bilgisayar tabanlı beyin egzersizleri ve danışmanlarla düzenli grup toplantıları. İkinci gruptaki katılımcılar ise yalnızca genel sağlıklı yaşam önerileri aldı ve nadir bilgilendirme oturumlarına katıldı.
İki yılın sonunda, danışman desteği alan ilk gruptaki katılımcılar, ikinci gruba kıyasla genel bilişsel işlev testlerinde %55 daha yüksek ilerleme gösterdi. Hafıza, yürütücü işlevler ve bilgi işleme hızında belirgin iyileşmeler kaydedildi. Araştırmanın başkanı, Buenos Aires'teki Fleni Nöroloji Enstitüsü'nden Lucia Crivelli, programın yerel kültüre ve mevcut ürünlere uyarlanmasının bu yaklaşımı bilişsel gerilemeyi önlemede etkili bir araç haline getirdiğini belirtti.