拇外翻是一种进行性疾病，随着时间推移可能导致关节病、邻近脚趾疼痛和步态改变。骨科医生谢尔盖·克拉西利尼科夫解释了哪些方法可以减缓病情发展，并在轻度畸形时避免手术，据网站infohub.kz报道。

“脚上长骨刺能一辈子不做手术吗？可以，但有一个重要条件：你愿意接受它带来的限制。”医生指出。

据骨科医生介绍，许多老年人带着明显的畸形生活，且没有疼痛。他们只是选择更宽的鞋子，减少走路，并认为这是正常的。

然而，克拉西利尼科夫强调，没有疼痛并不总是意味着畸形没有进展。“拇外翻是一种进行性疾病。即使没有疼痛，它也可能随着时间缓慢增大。”他解释道。

什么有帮助？骨科医生指出，保守治疗有助于控制症状。“矫形鞋垫、合适的鞋子、锻炼和物理治疗可以减轻疼痛并减缓进展。”他强调。对于轻度至中度畸形（角度小于30°），医生通常推荐这些方法。许多患者感到缓解，并无需手术即可过上正常生活。

“不手术带着骨刺生活是可以的。但这是妥协的生活：鞋子要大半码，放弃长时间散步，忍受间歇性疼痛。”骨科医生解释道。

可能出什么问题？医生说，如果忽视问题，骨刺会继续生长。偏斜角度可能增加，邻近脚趾会出现疼痛，关节病开始发展。步态改变，负荷重新分配，几年后可能影响膝盖和背部。因此，即使你不打算手术，也需要持续观察脚部。

此前，物理治疗师弗拉基米尔·卡拉先科指出，将年龄视为关节和肌肉疼痛的原因是危险的误解。通常，人们自身对不适的出现负有责任。