日本藤田健康大学的科学家发现，短短20分钟的步行就能在结束后几分钟内激活肠道蠕动。据ScienceDaily报道，infohub.kz网站消息。

共有21名志愿者参与了这项实验。科学家旨在弄清体力活动如何影响消化。参与者以舒适的速度在跑步机上行走，研究人员则通过电子听诊器和专用软件记录肠道声音。

结果显示，步行结束后仅1至2分钟，肠道声音就变得更响、出现得更频繁。声波振幅几乎增加了一倍，表明肠道收缩明显增强。这种刺激效果较为短暂，几分钟后便有所减弱，但反应速度本身证实了运动与消化之间的直接联系。

研究作者认为，肠道蠕动的启动源于自主神经系统的反应以及行走时身体的自然振动。研究人员计划将肠道声音的声学分析作为一种无创方法，用于进一步研究消化问题。