美国科学家发现，与亲友定期交流可以延缓衰老过程，并在多年内保持思维清晰。这项研究由加州大学欧文分校的心理学家苏珊·查尔斯领导，并得到了美国国家老龄化研究所的支持，据infohub.kz网站报道。

在该项目中，专家们计划分析一项名为MIDUS的大规模研究的数据，该研究涉及超过2900名年龄在24至97岁之间的成年人。科学家将研究参与者二十年间收集的日记记录，以及反映健康状况的生物标志物。特别关注皮质醇水平、炎症标志物、基因表达谱和细胞生物学衰老指标。

作者认为，即使是简单的行为，如给朋友打电话或与邻居共进午餐，也能刺激心理活动并降低压力水平。随着时间推移，这些接触的积累可以减缓与年龄相关的变化，并降低患慢性疾病的风险。研究人员希望证明，社交联系应像运动和健康饮食一样，成为健康生活的必要习惯。