剑桥大学的科学家通过大规模研究综述发现，为消遣而读书的习惯有助于保持大脑健康、改善记忆力，并显著降低患痴呆症的风险。据网站 infohub.kz 报道。

研究显示，文学作品是应对日常压力的有效手段。只需沉浸在故事情节中五分钟，就能帮助人放松、提高注意力，并让人感觉不那么孤独。研究人员同时强调：作品的体裁和形式并不起关键作用——最重要的是从中获得乐趣。

对老年人而言，经常阅读成为抵御与年龄相关的记忆障碍和痴呆症的可靠屏障。其中一项研究表明，年长的书籍和杂志爱好者患阿尔茨海默病的风险降低三分之一。读书俱乐部还能带来额外益处——它们把人们聚在一起，有助于保持交流，这在老年阶段极为重要。

脑部扫描证实，阅读爱好者的神经连接会得到加强，负责学习、记忆和情绪管理的脑区体积也会增大。从小热爱读书有助于孩子学习更好，并减少心理问题的困扰。专家建议家长，如果经典文本对孩子来说过于枯燥，可以通过图像小说或漫画引导他们阅读。