据infohub.kz报道，儿童时期经常饮用含糖汽水和果汁会增加数十年后患高血压的风险。

这项研究发表在《循环》期刊上，为期25年，涉及25749人。多伦多大学和哈佛大学公共卫生学院的研究人员从参与者9-16岁开始分析其饮食。

每天饮用两杯或更多含糖饮料的人，患高血压的风险比每周喝少于三杯的人高出52%。每多喝一杯汽水，风险增加23%。

大量摄入果汁（每天1.5杯以上）与风险增加35%相关。同时，数学模型显示，每天用一份完整水果替代含糖饮料或果汁，可使患病风险降低19%-22%。

该研究的资深作者瓦桑蒂·马利克强调，果糖总量对血压的影响不如其来源重要，因此专家建议优先选择完整水果和白水。