哈萨克斯坦共和国卫生部向学生家长提出了如何为孩子正确选择书包的建议，据infohub.kz网站报道。

卫生部建议检查书包在装入课本、练习本和其他用品后有多重。据悉，装满的书包重量不应超过孩子体重的10%。

“漂亮的设计和容量远不是唯一的标准。重要的是书包要轻便，尺寸适合孩子，背在背上舒适，并且不会对肩膀造成额外负担。”卫生部强调。

根据要求，学习用品的建议重量取决于学生的年龄：1-3年级学生不超过2公斤；4-5年级学生不超过2.5公斤；6-7年级学生不超过3.5公斤；8-11年级学生不超过4.5公斤。

“同时，这些标准指的是日常学习用品，不包括书包本身的重量。专家还建议，书包连同课本和用品的总重量不应超过孩子体重的10%。例如，如果学生体重30公斤，那么装满的书包最好不超过3公斤。”专家建议。

专家建议和孩子一起选择书包。购买前最好试背一下，确保它符合学生的身高，并且背在背上舒适。同样重要的是要考虑书包本身的重量。书包越轻，对孩子的额外负担就越小。专家建议，空书包的重量不应超过1公斤。

“书包不应太大，也不应垂到腰部以下太多。多余的东西最好留在家里。即使是最舒适的书包，如果孩子每天背着不需要的东西，也会变得沉重。建议家长定期检查书包里的东西。玩具、多余的练习本、书籍和其他上课用不到的东西最好留在家里。同样重要的是，要让孩子养成双肩背书包的习惯，这样重量才能均匀分布。如果学校允许，部分课本和用品可以留在教室里。”卫生部总结道。