斯坦福大学的研究人员发现，城市环境对行人友好程度以及公园的分布，对人们日常体育活动的影响比自身动力更大，据infohub.kz网站报道。

这项由临床心理学家、教授艾比·金领导的研究表明，城市空间的特点直接决定了居民的行为。完善的人行道、良好的照明、长椅以及附近的商店、咖啡馆和图书馆，都能鼓励人们更多地步行、骑自行车或使用轮椅。

研究数据显示，搬到步行基础设施更完善的地区，人们每天可以多走约1100步，相当于每周额外增加一小时的活动量。这能显著降低患心血管疾病、高血压、糖尿病和抑郁症的风险。

为了改变现状，研究团队启动了“我们的声音”项目，让居民通过手机应用记录所在社区的问题区域，并将数据反馈给城市管理部门。该倡议已覆盖美国30多个州和全球30多个国家。