俄亥俄州立大学的心理学家发现，对自尊心打击最大的并非他人的光鲜理想形象，而是自己过去的照片。据infohub.kz网站报道。

一项新研究表明，当人们将现在的身材与年轻时或增重前的自己进行比较时，所承受的压力与和超模比较时一样大。

研究人员指出，这一在心理学中被低估的习惯是饮食失调的强大诱因，尤其在女性中更为明显。

“关于社会比较已有大量文献，特别是在身体意象和饮食失调领域，但几乎没有人研究自我比较，”该研究的第一作者特雷西·蒂尔卡表示。

为填补这一空白，研究团队开发了一份包含11个项目的专用问卷——外貌自我评价量表（SOCS-A）。

为验证这一新工具的准确性，研究人员对两个独立的美国人群体进行了调查。随后的统计分析使科学家将这一现象分为两类：与过去“更好”版本的自己比较（更容易引发羞耻感和饮食失调），以及与“更差”版本的自己比较（反而会增强对自己努力的骄傲感）。

测试还揭示了性别差异。研究发现，女性比男性更倾向于通过与自己更年轻、更苗条的照片对比来摧毁自尊。

研究作者认为，在向经历外貌变化（包括衰老、体重变化及其他人生阶段）的人提供心理帮助时，应考虑到这一因素。

此前，“Kursiv”曾介绍过如何在不吼叫和惩罚的情况下应对儿童危机。