腰部急性“闪痛”需要正确的急救处理，但大多数患者都会犯同一个危险错误——试图对发炎部位进行积极热敷。阿拉木图神经康复科医生伊利亚·鲁坚科对此进行了说明，据infohub.kz网站报道。

“为什么闪痛时不能热敷和揉搓疼痛部位？我用简单的话来解释。如果你的腰部突然闪痛或脖子卡住了，首先绝对不能做的就是去洗热水澡或用发热药膏揉搓患处，”医生强调道。

据这位神经科医生介绍，每两个患者中就有一个在就诊时承认，一旦被疼痛缠住，就立刻去桑拿房热敷，结果第二天早上根本起不了床。

这位康复科医生解释了此时人体内部发生的变化。

“闪痛始终是急性的防御反应和组织中的炎性水肿。当你把热量导向那里时，血管扩张，水肿加倍，并开始以更大的力量压迫神经根，”他解释道。

鲁坚科强调，急性闪痛后的前三天需要静养和干冷处理，而不是洗热气腾腾的桑拿。如果疼痛不消退，那就应该寻求专业人员的帮助。

此前，物理治疗康复科医生弗拉基米尔·卡拉先科曾表示，让妻子“在背上走一走”来放松紧绷的肌肉是极其危险的做法。

在此之前，他还解释过夜间腿抽筋时该怎么办，以及为什么有时睡前全身会突然抽动。